什么豆浆可以养胃？

浸泡过的黄豆、黑豆加入豆浆机，薏苡仁、糯米、小米、花生、莲子等。也可加入去皮的山药和南瓜，可选择性加入并加工成糊状。如果肠胃容易胀气，少加黄豆黑豆，其他的对肠胃有益。试试看。很有营养，很好吃。非常滋补。