男性保健按摩方法改善性欲低下的状况

生活中，很多男性其实并不注重保健。男性保健其实很重要，不仅可以提高人体免疫力，从而预防各种疾病的发生，还可以在性生活中提高性欲。现在很多男性因为各种原因性欲低下，经常被性伴侣抱怨，所以总是想办法提高性欲。其实想要性欲好的男性朋友可以多关注一下保健按摩。此外，男性保健按摩也有利于他们的健康。下面我们来看看几种常见的男性按摩方法。

首先，按摩商鞅穴。

男性可以选择按摩商鞅穴位进行保健。商鞅点在食指指尖桡侧的指甲旁边。传统医学认为，按摩此穴有明显的固精壮阳作用，可延缓性衰老。男性可以选择在上班时将食指勾在公交车或电车的扶手或环上按摩商鞅穴，或者在闲暇时反复拉动食指按摩商鞅穴，或者用伞柄按摩商鞅穴来刺激它。

二、按摩关元穴

男性也可以选择按摩关元穴进行保健。一般关元穴位于人体脐下3寸处，属于沿头面部中心贯穿胸腹部的任何一条静脉。所谓“任脉”，是指与男女生殖系统密切相关的经络。任脉上有许多穴位具有固精壮阳的作用。平时男性朋友可以用指压法刺激关元穴，或者用左右手交替按摩腹脐，刺激任脉上的相关穴位。

第三，按摩三阴交穴。

三阴经相交，顾名思义就是三阴经相交:肝经、脾经、肾经。三交穴属于脾经，位于人体胫骨内侧，脚踝内侧上方约10 cm处。在这一点上，针灸可以用来治疗遗精，排尿困难，阴茎疼痛，睾丸收缩等症状。是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。所以男性朋友经常用手指按摩这个穴位，增强男性性功能。

第四，按摩涌泉穴。

涌泉穴属于足少阴肾经，位于人足掌部。男性可以每晚睡前用热水洗脚，用手指按压穴位，或者放一根小圆木棍，赤脚反复打滚，可以刺激涌泉穴，从而有助于男性的性功能。

这是男性常用的四种有效的按摩方法。如果男性朋友性欲低下，不要忽视。越严重，各种男性疾病就会越严重。所以，为了家庭的幸福和谐，男性朋友在日常生活中要注意保健按摩方法，尤其是性欲低下的男性。男性保健按摩可以提高人体免疫力，促进血液循环。