牛！96岁李小龙式的长相！你钦佩那个坚强的老人吗？

只见视频中，96岁的张寿春精神矍铄，精力充沛。他看不出自己已经90多岁了。首先，他连续跳了几次，然后他快速挥动手臂，对着人们拍胸脯。炫耀？你身体好，这套动作往下流淌，仿佛让人看到了李小龙！

据了解，张寿春年轻时曾随他人到台州陈达岛填海造地。艰苦的环境锤炼了张寿春的意志，让他锻炼了？李小龙风格？身体好，对他来说，也许96岁还在壮年。不得不说，这位硬核大叔的好身手，真是让人羡慕。

那么在平常的生活中，怎么做才能像张大爷一样，老了也有一个强健的体魄呢？

首选，运动必不可少。运动是良药，是身体健康的保证。喜欢张大爷，是因为年轻的时候被艰苦的条件磨炼，不断努力，才保持了这么好的身材。现在的我们大多生活在城市，和工作没有任何联系，所以需要适当的运动来保持新陈代谢。

其次，良好的生活习惯也必不可少。这里说的习惯包括饮食习惯和日常作息。如果你想有一个好的身体，你必须均衡饮食，按时吃三餐。此外，良好的睡眠也是必不可少的。要养成早睡早起的好习惯，让身体精力充沛，充满活力。

再次，除了良好的生活习惯，保持乐观的心态也是长寿的秘诀。不要给自己太大的压力，无论是工作上还是生活上。学会释放压力，调整情绪，保持积极的心态，把更多的精力放在家庭、学习和生活上。

总之，年轻人要想拥有张大爷那样的好身材，就要从当下的方方面面做起，养成良好的生活习惯，把健康放在第一位。