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用冷水洗脚对你的健康有害。2.夏天吃苦味对身体有益。3.多喝水可以预防肾结石。4.夏天你不应该裸睡。5.冬天要多吃热粥。6.冬天不应该多洗澡。7.冬天你不应该在温暖的房间里等很长时间。8.你不应该长时间呆在冬天的雾里。9.冬天不要用围巾当口罩。冬天早上不宜洗头。11，健身前的热身很重要。12，运动损伤要“冷”对待。适度的散步可以让大脑更年轻。散步最有利于中老年人的健康。深呼吸对老年人无益55438+05。老年人晨练要吃. 17，运动后喝一杯牛奶。18，充足的睡眠有益健康。19，心情不好会导致胃病。20、手机贴膜会伤眼睛。21，员工不应该在办公室吃午饭。22、午睡有助于预防冠心病。中药不宜用开水煎服。黑24，中药不宜加糖。25，且不宜用95%酒精消毒。26、每天晒三个小时的太阳才能算健康的房子。27、碎瓦的辐射更大。28、卧室窗户留的缝有助于睡眠。29、早晨不宜开窗通风。30，而且热水袋比电热毯更健康. 000000000066用塑料袋储存水果和蔬菜是不可取的。32.筷子应该半年换一次。33.牙龈出血应尽快更换牙刷。34.正确刷牙比选择牙膏更重要。35.起床后不宜立即叠被子。36.晒被子不要拍。37.空腹喝蜂蜜是不可取的。38.喝蜂蜜可以解酒。39.中医讲究早喝盐水晚喝蜂蜜。素食更适合中国人。41.海带可以预防高血压。42.用冷水洗脸有很多好处。43.用温水刷牙。44.用热水洗脚。45.手脚冰凉容易感冒。46.把食物嚼干可以防止大脑老化。47.冬天早上晒日光浴对你的健康有好处。48.跷二郎腿会影响身体健康。经常梳头对你的健康有好处。51，长时间微笑对身体有好处。52、忍住眼泪等于慢性自杀。53、小便时咬紧牙关对身体有好处。54、打喷嚏时不能捂嘴。55、早上一杯水很重要。56、超过三天不能喝白开水。每天一杯咖啡是有益的。你应该趁热喝。酒后喝咖啡容易高血压。60.喝下午茶有利于增强记忆力。61.绿茶有利于防治肝炎和肝癌。62.胖大海茶不适合长期饮用。63.感冒不适合喝苦丁茶。64.晚饭后两小时喝酸奶最好。66.不适合空腹喝酸奶。67.喝完牛奶后，你应该喝一些开水。经常喝豆浆更健康。69.豆浆不要和红糖鸡蛋一起喝。70.不应用白酒代替料酒。71.吃海鲜不应该用来喝啤酒。72.吃鱼可以保持血管年轻。73.吃鱿鱼不适合醋处理。74.胆固醇高的人要少吃鱿鱼。75.海蜇皮可以治高血压。76.吃太多肉对健康有害。骨折初期不要喝骨头汤. 78、炖鸡汤不加盐. 79、吃鸡蛋. 80发烧时多吃茶叶蛋. 81、馒头比米饭更有利于补锌. 82、粥和蔬菜不能用碱煮. 83、粽子营养全面。