滋养形神名词释义

保持身心一致的原则。

总之，不仅要保护身体不受伤害，还要调理五脏，保证其正常运行。一方面，身体是生命之本，健康舒展。五脏是人体内五脏的统称，如肝、心、脾、肺、肾。它们的主要生理功能是生化和贮藏精、气、血、津液、神，所以也被称为五神。

可见，五脏是人体生命活动中精、气、神的基础，在人体生命活动中起着重要的作用。如果不能保证五脏的正常运行，对人体的伤害是很大的。人会没事而不生气，生气而不精神，形神不贵，严重时可能危及生命。因此，保持身材是保健应该遵循的最重要的原则。

平衡医疗要求我们在医疗过程中注意五个平衡:

1，营养均衡。五味调和，不是偏食，只有营养均衡，才能使人均衡地发育成长。

2.环境平衡。地球上所有健康长寿的生命都必须处于与环境平衡的状态，要保护适合人类生存的大环境，创造适合人们生活的小环境。当人们与环境失去平衡时，他们就会生病，甚至无法很好地生存。

3.心理平衡。情感是人生的指挥棒。精神崩溃会导致身体崩溃。愤怒和抑郁会让人生病，感觉很好，一切都很好。

4.动静平衡。《内经》说:“久卧伤气，久坐伤肉”。要保持健康的身体，一定要放松，劳逸结合，保持动静平衡。

5.阴阳平衡。世间万物都有阴阳属性。人的阴阳一旦失衡，人就很容易生病。《黄帝内经》中有“阴盛则阳病，阳盛则阴病，阳盛则热，阴盛则寒，阴虚则阳亢，阳虚则阴盛之症”。