如何有效祛除脸颊两侧的黄褐斑？

1、绿豆百合美白汤:将绿豆、红豆、百合洗净，放入适量水中浸泡半小时。大火烧开后，用小火将豆子煮至熟透。根据个人喜好，可以加盐或糖调味。绿豆和百合中含有的维生素可以减少黑色素，有漂白作用。

2.丝瓜花雨茶:丝瓜15g、茯苓20g、僵蚕5g、白菊花10g、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述原料加水煎煮取汁，代茶服用。药渣可煎，取汁温敷面部。该茶适用于气滞血瘀的人群。

3、柠檬糖汁:将柠檬榨汁，加入适量冰糖，饮用。柠檬含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中维生素c含量最高可达50毫克，此外，还含有钙、磷、铁和强维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。

4、益母草茶:益母草煎水代茶，或用益母草晒干，烧灰，洗脸，可使皮肤嫩白。

5、枸杞菊花茶:枸杞6克，菊花3克，开水浸泡，每日勤饮。具有滋阴养血、祛风的功效，可防治色素沉着。

6、双花茶:金银花3克，菊花3克，开水浸泡，每日勤饮。具有清热祛风的功效，可防治面部红斑和色素沉着。

7、美容桃茶:桃仁(碎)10克，红花3克，枸杞子6克，水煎，每日二次饮用。具有护肤、润肤和增色的功效。适用于肤色暗沉，或晦暗及黄褐斑。

8、冬瓜仁:取适量冬瓜仁，煮沸后取出晒干，重复三次，用清酒浸泡一天，再晒干研成细粉，每天吃一勺。可以赏心悦目，使人皮肤白如玉。

9.双花粥:桂花、茉莉、蜂蜜各10g，粳米10g。将花和粳米同时放入锅中，加适量水煮沸，再文火熬至成稀稠粥状，再加入蜂蜜。每天早晚服用两次。长期坚持食用，可以强身健体，延年益寿，美白养颜。

10、核桃膏:白芨10克，黄豆、核桃各250克，炒熟捣碎成粉。每天早晚各加两勺开水。能补益肝肾，防治面部色素和皱纹。

11、牛奶核桃饮料:牛奶200克、豆浆、黑芝麻、核桃300克。将核桃和芝麻放入小石磨中；将牛奶和豆浆混合均匀，慢慢倒入小石磨中研磨，然后倒入锅中煮沸，再加入少许白糖调味。也可以加入生鸡蛋，边搅拌边煮。每天1次，每次1小碗。可以经常吃。

12、柿饼去斑药方:柿饼，天天吃，长期食用有效。功效滋润心肺，祛除黑斑。适合面部黑斑和斑点。

13.桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30g，牛奶300g，豆浆200g，黑芝麻20g。先将核桃仁、黑芝麻放入小磨中，与牛奶、豆浆混合，放入锅中煮沸，再加些糖，早晚各吃1小碗。效果是保湿，悦脸。适用于黄褐斑、皱纹皮肤。

14、猪肾薏米粥:猪肾1对，去筋膜和骚腺，切碎，洗净，去皮切碎山药100克，粳米200克，薏米50克加适量水，用小火煮成粥，调味，分别食用。具有补肾益肤的功效。适合有斑点和黑斑的皮肤。

15，杏仁+蛋清祛黄褐斑

将杏仁煮至变软，然后去皮，再捣成泥状，加入新鲜蛋清混合，制成蛋清杏仁面膜。每天涂一到两次，特别是脸上有黄褐斑的地方。蛋清有美白作用，杏仁对皮肤有好处。坚持使用一段时间，可以有效祛除黄褐斑。

16，苹果+蜂蜜祛黄褐斑

将新鲜苹果搅拌成糊状，加入蜂蜜搅拌成糊状涂抹在脸上。晚上用热水洗完脸后涂抹，可以有效锁住皮肤中的水分，让皮肤吸收丰富的营养，有非常好的祛黄褐斑效果。

17，芦荟+黄瓜祛黄褐斑

芦荟补水，黄瓜祛斑美白，把它们放入榨汁机中榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，再敷在脸上。早晚各一次，可以有效祛除黄褐斑。坚持一个月左右，你会发现黄褐斑慢慢消失了。

18，食盐祛黄褐斑

用盐加入白质粉和菊花粉，然后混合一些白醋，加水混合成糊状，每隔一天涂在脸上的斑点上。祛斑效果很好。

19，大米黄瓜粥祛黄褐斑

取适量大米和鲜黄瓜，慢煮至粥成，加调料饮用，有祛斑、美白、减肥的功效。

柠檬祛黄褐斑