周末去哪里？房山看得见的凉爽，优美的居住环境，美味的食物。
生态环境优越，拥有中国房山世界地质公园；上方山国家森林公园，中国北方最古老的原始次生林；北方最大的溶洞，如石花洞、银湖溶洞。房山交通便利。有京港澳高速、在建的北昆高速、熊静高速等交通要道，也有北京地铁房山线、北京地铁燕房线等轨道交通。距北京大兴国际机场仅半小时车程，距雄安新区、首都核心区1小时车程。
为了更好地利用这个周末，我们一大早就驱车直奔房山，沿着美丽的108国道，我们选择了北京修德谷作为第一站。选择修德谷作为第一站，是因为它是传统文化的体验基地，位于房山石花洞景区，是上风上水的世外桃源，远离雾霾。这是一个安静、简单、古典、安静、舒适的修身养性的地方，让人们超越世界，回归自然。
修德谷书院提倡“静以修身，俭以修身”的生活方式，以弘扬传统文化为重点，定期举办各种公开课:古琴、茶道、香火、汉服、禅修、民间手工艺。有爱心地球农场、太阳能主题公园、科普采摘区，还有很多亲子活动的体验场所。为了弘扬中国的中国传统文化，你可以在这里参加各种传统文化项目，比如试穿汉服、学习茶道、香火、古筝、印刷等。还可以学习一些无形的技艺，体验独特的泥人、编绣球、绑风筝、做扇子、贴灯笼等。如果你想安静下来，调整心态，可以在冥想室体验养生、冥想、静修。
带着孩子来这里认领一小块菜地，让他们学习如何制作农作物，亲手为自己的“菜地”做一个可爱的招牌，让孩子从小培养劳动的自豪感。在收获的季节带着他们体验收获的喜悦，认领菜地，对孩子来说是很有吸引力的。这里的第一站是吃纯天然无污染的素食，在这里度过一个安静悠闲的夜晚。我们这里吃的是素食。新鲜、美味、安全的有机素食与优雅的中式环境相得益彰，味道非常好。习惯了城市里的大鱼大肉，满满的油腻，最好尝尝素食。除了打坐，你要在这里洁身自好，素食是最适合的。
安排住宿，游览山谷风光，吃素，中午休息，驱车前往附近的石花洞。石花洞是我国发现的喀斯特洞穴之一，规模大，洞穴多，沉积类型齐全，有大量次生化学沉积。石花洞也是中国四大名洞之一，居全国之首。这是一个上下七层的山洞。现在一层、二层、三层、四层已经全部对外开放，游览长度2500米。洞内有120个景观，包括16个大厅，10个奇观，和5个迄今为止中国最好的洞穴。洞穴中最大的月光石在中国首次被发现。石齐和石墩是中国洞穴沉积物的典型代表。
石花洞层层相连，洞与洞相连。洞内钟乳石千姿百态，美不胜收，是极为罕见的地下洞穴奇观。石花洞因天然石花而得名，形态多样，千姿百态，精美多彩。洞穴沉积物分布密集，种类齐全，数量众多，为全国之最。
石花洞的自然景观精致多彩。沉积类型有滴水、流水、贯水、滞水、溅水五种，有高大洁白的滴水、流水、滞水沉积岩；有优雅美丽的石笋、石旗、石盾、石帘、石坝、钟乳石、石瀑布、石阶等等。种类多、造型美、数量多的石花、石枝、水晶花、石毛、菊花、珍珠、葡萄是中国洞穴沉积物的典型代表。这是一个常年恒温13℃，洞内四季如春的地方。
参观完石花洞后，我回到了修德谷，品尝了这里的特色素食火锅。在修德谷，为了让来这里的人彻底修炼身心，房间里没有电视，但是有很多自习室。晚上坐在这里喝茶看书，真的是想让大家修身养性。当然，你可以学习钢琴、象棋、字画、捏泥人、绑风筝、做扇子等无形技能。
我度过了一个充实而安静的夜晚，第二天早上驱车前往房山霞云岭上村京西革命老区。一首首脍炙人口、铿锵有力、充满激情的歌曲《没有* * *，就没有新中国》从这里传遍全国，激励着中国人民赢得了抗日战争和解放战争的胜利。建国后，这首歌一直伴随着全国人民开启新中国建设的新征程，在贫瘠的土地上掀起了轰轰烈烈的建设高潮。时至今日，这首传递红色精神的歌曲依然激励着人们在新的征程上扬帆远航。
这首歌是曹这个19岁的年轻人写的。1943年，曹见证了中华民族的生死存亡，中国挺身而出，用自己的鲜血和生命拯救了中国。一股创作激情涌入他的脑海，渴望用自己写歌的专长表达这种强烈的情感。夏云岭的民歌启发了他的创作。他借用当地流行的民歌《霸王边》，创作了这首节奏明快的流行歌曲，家喻户晓。
中午之前，我们来到了霞云岭的金水湖，品尝了霞云岭村地道的农家菜。金水湖不仅风景优美，而且美食独特。野菜纯天然，无污染，营养价值高；纯天然绿色蔬菜都是农民种植的；特色鱼宴，所有水产品食材均取自湖区。主食上，除了传统的油炸油菜饺子，还有京郊十大特色美食。核桃酥和萧宏梨酥是以当地特有的萧宏梨和山核桃为馅料研制而成的。
金水湖位于大石河上游的霞云岭国家森林公园内。它四面环山，最奇特的是金水湖是由湖底涌出的泉水形成的，又称泉水湾。湖区河流蜿蜒，群峰高耸，云雾环绕，与湖水相映，刚柔并济，美不胜收。你可以坐在这里的竹筏上，漫步湖区，看着周围美丽的风景，让你的灵魂得到净化。得天独厚的自然环境，群山环绕，高峡平湖碧波环绕，山清水秀，风景如画。湖中鱼虾跳跃优美，是天然的氧吧。沿湖建设了1.3万米的风景步道和20个观景亭。湖中有音乐喷泉，水柱随着音乐的节奏喷涌而出。喷泉随着优美的音乐起伏，时而高，时而低，时而雄伟，时而平缓。喷出的水落下来，湖面会泛起一圈圈涟漪，在阳光的照射下，就像在湖面上洒了一层碎金。一座百米长的铁索桥横跨湖面，走在摇曳的铁索桥上，两岸湖水尽收眼底。
四亿年前，北京还是汪洋大海。随着地壳的运动，历经沧桑的海底被抬升到陆地。华北大规模的造山运动，神奇的大自然为我们创造了许多不可思议的地质奇观，逐渐形成了雄伟壮丽的北京房山，有山有水，风景秀丽，历史悠久，人文浓郁。时至今日，这里不仅有看得见的凉爽、优美的居住环境和美味的食物，更是避暑、纳凉、休闲的绝佳去处。