白露节气中艾灸养生的注意与禁忌

盛夏的三伏天是人们进行艾灸疗法的旺季，但其实一年中的其他时间也可以进行艾灸。如千年前后坚持艾灸调理，有宣肺理气、化痰平喘、散外感之功效，还能有效预防鼻咽炎、哮喘、支气管等疾病。下面给大家介绍一下千年艾灸养生的注意事项和禁忌。

白露节气艾灸需要注意什么？

专心致志，耐心坚持。

施灸时注意思想集中，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸达不到预期效果。

注意保暖，防止中暑。

因为艾灸要暴露一些体表部位，冬天要保暖，夏天天热要防暑，秋天白露，所以艾灸的时候要小心着凉。艾灸时注意室内温度的调节，记得打开换气扇及时通风，以换取新鲜空气。

防止感染

化脓灸或灸治不当，可能因局部烧伤而生疮，勿破疮。如果已经破了，感染了，及时用消炎药。

掌握艾灸的程序

如果艾灸的穴位多而散，应按照先背部、后胸腹、先头部、后四肢的顺序进行。

白鹿灸有哪些禁忌？

所有暴露的部位，如脸、脖子、手臂等。，不宜直接艾灸，以防结疤，影响美观。

不要在皮肤薄、少筋少肌的部位，孕妇的腰骶部和小腹，男女的乳头、生殖器、睾丸等部位施灸。另外，不要直接艾灸关节。另外，不要在大血管、心脏部位、眼球等处艾灸。

艾灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。艾灸后比平时多喝温水(千万不要喝冷水或冰水)，帮助排出体内毒素。

循序渐进，第一次用艾灸，要注意掌握量，先少量，小剂量，比如用小艾条，或者灸的时间短一点，力度小一点。以后加大剂量，不要一开始就大剂量。

对于皮肤不敏感者或儿童，可将食指和中指放在艾灸部位的两侧，感知艾灸部位的温度，以免灼伤皮肤，效果良好。

在极度疲劳、饥饿、饱胀、醉酒、出汗、情绪不稳定时，在某些传染病、高热、昏迷、抽搐期间，或身体极度疲惫消瘦时，或精神病人等无自控能力的人，忌艾灸。