休闲养生概论

本书选取了93个与人民生活关系最密切、老百姓参与最多的休闲养生项目，分为“种花种草”、“体育娱乐”、“书画音乐”、“休闲娱乐”四个专题，基本可以涵盖日常休闲活动中的常见内容。在保持中国传统文化优势的基础上，现代生活方式的一些内容(如上网、瑜伽、美容等。)也是写进去的，用中医、西医甚至很多学科的知识来解释。考虑到中老年人可以接受的特点，也试图为年轻人打开一扇休闲文化天堂的大门。这本书内容通俗易懂，语言生动活泼，文字和图片立体交织。是中老年知识分子、工农、青年学生，尤其是女性不可多得的保健秘方。