生三文鱼会有寄生虫吗?
野生三文鱼有寄生虫。所以吃生鱼片会导致寄生虫病的风险,而日本是发达国家中寄生虫病高发的国家。然而,在现实生活中,我们并不直接生吃纯野生三文鱼。
三文鱼低温冷冻后再吃,可以杀死寄生虫。通常可以在零下30摄氏度左右的低温下冷冻24小时左右,足以杀死寄生虫。还有,养殖的三文鱼一般都经过除虫处理,所以一般不会有寄生虫(但可能会有抗生素残留)。
扩展数据
三文鱼的养生功效
1,富含蛋白质。
三文鱼和其他鱼类一样,也含有丰富的蛋白质,而且高于其他鱼类,所以多吃三文鱼可以维持钾钠平衡;消除水肿。
因为富含高蛋白,还能提高免疫力。因为蛋白质丰富,有助于保护血管的弹性,所以可以降血压。血红蛋白也是蛋白质的一种,所以可以缓冲贫血,有利于生长发育。
2.富含铜。
铜是人体健康不可缺少的矿物质,与我们头发的颜色有关。没有铜,就会出现少年白发,铜对血液、中枢神经系统和免疫系统、皮肤和骨组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。
铜的缺乏也会导致贫血,所以补充三文鱼是摄入铜的较好途径之一。
3.预防中风。
因为三文鱼可以生活在深海,它的血液中有一种不饱和脂肪酸,可以清除血液中过量的饱和脂肪酸,降低血脂,加强血液循环,减少脂质毒素对血管壁的损害,保持血管壁的弹性,因此可以有效预防中风。
4.其他功能。
由于三文鱼含有DHA,被称为大脑的保护神,因此具有增强大脑功能、预防阿尔茨海默病的作用,可用于辅助治疗和预防帕金森病、中风、视力下降等疾病。三文鱼还能有效预防糖尿病。
参考资料:
百度百科三文鱼的营养价值