长期吃海参有什么好处？谁适合吃海参？
揭秘为什么长期吃海参会长寿？
1，脑、智、寿之神
海参含有50多种天然营养物质，其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特殊功效；锰和牛磺酸在延缓衰老方面都有独特的作用。因此，海参也被称为“长寿之神”。
2.海参被称为补肾益精的“海洋伟哥”。
《本草从新》记载海参“补肾填精，壮阳治痿”。海参中的精氨酸是男性精子细胞的主要成分，具有调节性激素的作用，而海参恰恰是“精氨酸的垄断者”，对治疗阳痿、肾虚有特效，所以海参被称为“海洋伟哥”，有一个与时俱进的“生命防腐剂”的名字。
3、改善失眠_寛寛还有宋。
海参中含有的精氨酸和胶原蛋白对神经衰弱和改善睡眠有特效。此外，海参中的烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对消除大脑疲劳、增强记忆力也有重要作用。
4.抑制血栓的形成
海参含有“自溶酶”。如果海参离开海水，在自溶酶的酶解作用下，会在短时间内溶解得无影无踪。该物质可抑制血栓的形成，用于治疗脑梗塞、心肌梗塞等。，还能防止脑梗塞等血栓性疾病的复发。
5、降三高
海参能疏通血管，有效预防高血脂、动脉硬化和心脑血管疾病，并能间接降低血压。海参中所含的钒、锰、钾、铜、烟酸、牛磺酸能影响体内脂肪的代谢过程，防止脂肪肝的形成。
6.调节血糖
海参中的酸性粘多糖具有降低体内血糖活性、抑制糖尿病的作用。它所含的钾对体内胰岛素的分泌有重要作用，它所含的钒可以预防和治疗糖尿病。
7.促进成长和发展
海参还具有惊人的修复和再生能力。当遇到强敌时，它会把自己的内脏排出体外迷惑敌人，自己逃跑。很快，它就会长出新的内脏。因此，食用海参可以促进生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动。
8.海参还是抗癌灵丹妙药
海参毒素又称海参皂苷，是一种抗毒药剂，能抑制某些癌细胞的生长。同时具有很强的抗菌作用。海参中含有的硒能抑制癌细胞和血管的生长，具有明显的抗癌作用。海参对癌症有明显疗效，对恶性肿瘤的生长和转移有明显的抑制作用，故被称为“抗癌灵丹妙药”。
9、手术病人的最佳补品
把海参切成两段，扔进海里。3-8个月后，海参的每一节都会长成完整的海参。有专家做过对比实验。两个病情相似、年龄和体重相近的手术患者，会比另一个患者早20天左右完全康复。因此，食用海参能补血恢复元气，并能明显缩短恢复时间，故海参被称为“首推”、“补血之神”。
10，海参是美容食品。
海参体壁中有较高含量的胶原蛋白，在营养成分上可与中药阿胶、龟板胶、鹿胶相媲美，其作用是生血养血。保持皮肤光滑有弹性，延缓身体衰老。
谁适合吃海参？
第一类:亚健康人群——补充体能，精力充沛，增强免疫力；
第二类:中老年人——保健、长寿；
第三类:中年女性——滋补身体，延缓更年期_
第四类:儿童——增加智力，促进发育；
第五类:高强度脑力劳动者——缓解大脑疲劳，提高免疫力；
第六类:孕妇产妇——养血润燥，调经养胎，助产催乳，可治疗气血亏损，伤口不愈；
第七类:术后及放化疗患者——抗癌、抗衰老、恢复快。