产后恢复期，三种超级食物帮你快速恢复。

新妈妈们，产后恢复期有没有觉得身体虚弱？别担心，我们为你挑选了三种超级食物，帮助你快速恢复。

脚趾

猪蹄含有丰富的蛋白质、维生素和碳水化合物，有助于细胞新陈代谢，延缓衰老。

(母鸡的)蛋

鸡蛋富含氨基酸，有助于降低胆固醇，为身体加分。

精力

生姜不仅有助于防止肝脏和血清中胆固醇的堆积，还有助于促进消化和改善便秘。

山楂

适量吃山楂能有效排出体内恶露，让你更容易度过恢复期。红果夹心山楂卷是个不错的选择，它不仅能刺激食欲，帮助消化，还能散瘀，加速恶露排出。

明胶蛋糕

阿胶由多种滋补产品制成。常吃可以改善月经期少、痛经的问题，还可以润肠通便，增强免疫力。

姜玫瑰红糖姜茶

姜玫瑰红糖姜茶可以帮助你排出卵巢的毒素，改善宫寒的问题。