养生堂哪一期讲了祛痘？

油性皮肤的痤疮是由于皮脂腺分泌油脂时产生的蜕皮堵塞毛孔造成的。只要皮脂腺分泌的油脂量减少了，蜕皮自然就少了，不会堵塞。

控油要注意内部调整，

1，少肉少油少甜少辣多水蔬菜水果。

2、注意休息，不要熬夜，作息规律

3、少上网少玩游戏(防辐射也要防晒)

皮肤出油是因为太干燥缺水，只能分泌油脂来保护自己。所以不建议你用去油力强的产品，对皮肤不好。而且洗完脸，短时间内脸会干油油的。

去油补水，洗完不紧绷，补水控油。

如果没有休息好，就要规律作息。这取决于你。

如果压力大，可以多运动来缓解。

祝你顺利回归美丽无敌的自己。