三伏天除湿重在滋补脾胃，每天喝羊奶好处多多！(推荐收藏)

三伏天怎么祛湿？三伏天，天气很热。你是否经常感到食欲不振，无精打采，消化不良？这是湿气很重的迹象，这个时候你需要摆脱它。“百病皆因湿”是国医大师陆先生提出的观点。自20世纪70年代以来，陆老及其对湿的研究，经过40年的总结，形成了一套湿的辨证论治理论。他认为，随着自然气候和生活条件的变化，湿病越来越多，因为湿邪广泛存在，如自然界中的雨雾露称为“湿在天”，人居住的湿地为“湿在地”，饮食引起的“湿在人”。天气湿、地面湿是外湿，人体湿是内生湿。一般来说，有内湿就容易吸引外湿，外湿久了就会导致内湿。湿气最容易损伤脾脏，所以湿气重的地方脾胃虚弱的人很多。所以三伏天要注意脾胃的保养。脾胃虚寒的人要少喝冷饮，少吃凉菜，注意肚脐不要着凉。三伏天是消化道疾病多发的季节。在饮食上，要改变饮食不当、饮食不洁、偏食的不良习惯。冷饮和食物不宜过多，一切都要适量。除了以上几点，三伏天每天喝羊奶对除湿和脾胃也有好处。《本草纲目》提到:羊奶，性温，味甘，补虚寒。润心肺，治口渴。治疲劳，益精气，养肺肾气，养脾胃，益大肠小肠气。三伏天喝羊奶，温补健康，祛湿养胃，保脾。天气炎热，食欲差的时候，喝一杯羊奶，可以为人体提供很好的营养保障。看过我们文章的朋友都知道，我们“十亿奶山羊”的头条号每天都在更新，包括农业政策、农业实用热点、养羊专业知识、羊奶相关信息。看完文章记得转发给其他育种朋友。哦，别忘了给自己收集一个！欢迎大家关注我们的头条号！我们也相信很多养羊的朋友在漫长的买羊养羊的道路上被骗过，尤其是一些没有养羊经验的羊友和新手。希望大家可以搜索“十亿奶山羊”官方微信微信官方账号，点击查看。我们会每天更新！更多精彩内容等你来分享，让你在买羊养羊的路上少走弯路。祝大家养羊成功，养羊赚钱！声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。