中医经络调理

中医讲究阴阳协调，中医经络调理是在中医经络理论的指导下，通过针灸、推拿、按摩等相应部位，从而达到通络的目的。那么，中医经络调理的效果如何呢？边肖今天会谈到它。

中医经络调理

1，曲屏

中医认为，经络是人体气血运行和脏腑联系的调节系统，针灸推拿是疏通经络的主要手段。比如用手掌的脚后跟点膝盖上的6寸兔穴，可以调节心脏功能，减缓心悸、心动过速等症状；每天在膝关节上摩擦3寸印石穴，可以降低血糖；按揉阴市穴下压梁丘穴(1寸)可缓解急性肠胃炎等引起的疼痛。

2.保持健康

中医保健有三个步骤:食疗保健、经络保健、中医保健。前者和后者是由内而外的保健，经络保健是由外而内的调理。经络养生操是经络养生中比较简单的一种方法。只有按照正确的方法和步骤，掌握基本的动作要领，坚持去做，效果才会好。

3.预防措施

市面上的中医经络调理仪大多是健康中心、美容中心等。要注意他们是否有合法的营业执照，业绩好坏，中医经络调理师是否接受过正规培训，是否合格。不要盲目从众，以免上当受骗。

中医经络调理是一个长期的过程，要坚持。另外，要保持健康的生活习惯，随时去正规医院就诊。