关于健康的诗

在保健的细节上要用心，不能为了不义而疏于修小益，或者为了无害而疏于防小损。――抱朴子，金。

我的生命在我里面，不在天上。-神仙经

养生是以不伤害为基础的。――童话经典

修身养性的方法就是走久了，坐久了，躺久了，看久了，听久了。――宋普谦养生笔记

欠考虑，死于毫厘，积于毫厘，积于毫厘，衰于毫厘。――嵇康，养生中的三国。

虚邪偷风，有时避之，淡泊虚无，顺真气，守灵于内，则病安。――苏文论古代天真。

擅长养生的要养生，不擅长养生的要养生。――龚廷贤的《寿世保元》。

善于吃药的人不如善于保养的人。――宋·《养老献父母书》。

被困住了想想就疼；如果你不能战胜你的力量，你就会受到伤害。――金的《抱朴子》。

生理欲常过劳，食欲常匮乏，过劳不极端，少不空虚。――养性延寿记――南朝梁涛鸿景

即使经常吃药，不懂得补天之术，也不能长生不老。――养性延寿记――南朝梁涛鸿景。

未病先治，是修其性者之义。――唐代的孙思邈。

精、气、神被养生专家称为三宝。――王岐山在徐莉袁剑。

邪合，其气必虚。――《苏文论发烧》

崇尚正气，邪不可干。―《苏文的针灸遗产》

阴平阳为密，灵为治；阴阳分离，但本质是绝对的。――论苏文的阴阳对应学说。

西京养生

元气固若金汤，不思饮食；元神会，不思睡；景源足，无欲；三要素完备，地不灭。―――胡，明在养心。

人到50岁精力会下降，大法要20天一次。

纵情生活，古今同情。――张炬梁青寺庙退休随笔

如果消散真的精了，病就跟着来了，死也跟着来了。――尊重生命八记精彩。

酒、色之类，使人志气昏废，伤身道德。——《食色君子之言》示陈继儒。

克制女性的方法可以一月再排，24岁排的话都200岁了。――唐代的孙思邈

集中注意力的方法是说“欲不足”、“省力”、“平怒”、“戒酒”、“慎味”。

男贵鲜少要养精，女贵平和养血。――浩史的总结清晰完整。

心理健康保护

戒戾气滋养天性，少想善良滋养精神，省言滋养精神，戒私心滋养心灵。——胡·《养生之要》。

与其看病，不如交个朋友。-谚语

人借气补身，所以平日在乎善修，最忌讳的就是生气。——《老老不变话》曹青听东。

每个人心中都有所爱，但不需要深爱，而是厌恶，它伤害的是精神。―――唐孙思邈，备急用。

开心的话，稍微克制一下就会坚定；很生气很烦，稍微忍耐一下就休息了。――梁青·张炬《论退隐》。

人们知道愤怒和悲伤的危害足够大，却不知道快乐和喜悦的危害足够大。――梁青·张炬《论退隐》。

快乐是良药，但精神上的伤害会导致骨枯。-谚语

别担心，活到生命的尽头。-谚语

老年人的感情，他们想荣华富贵，但又不想消沉，所以可以强身健体。――胡，班级修理的关键。

圣贤得人心，人得欲望，君子行仁义，小人行恶。――淮南子、西汉刘安等。

想多了导致精神痛苦，想多了导致意志分散，欲多了导致智慧丧失，欲多了疲惫不堪。——唐·《养生要义》。

平和让我对事物的感觉很轻，和谐让我对事物很顺从，外在的光对事物很顺从，而身体上的准备就足够了。――苏神宋良芳苏轼和沈括。

和整个殷琦一起忍受愤怒，和杨琪一起压抑快乐。――金的《抱朴子》。

懂得安逸自足的人，才会得到安逸的生活。――尊重生命的八个音符清晰而崇高。

事到临头，可以活得久一点。——寿世保元龚铭汀县。

省着点想，努力就不白费，头发也不容易白。――《医疗第一》描述王文禄。

烦了，就老了；微笑，少一个。―――胡，明在养心。

有说有笑，什么都懂。-谚语

微笑，十岁；悲伤是一颗白头。-谚语

笑口常开，青春常在。-谚语

一件悠闲的事有余味，一个悠闲的人有一年多。――吕坤的《呻吟》。

养心不善于缺欲。想垂直，就是想灾难。极度快乐，极度快乐导致衰落。——《养生四要》清晰完整。

善于吸收生活的人，首先要摆脱欲望。―――陈继儒在《吃货们的话》中

幸福的起伏...能克制而深志能克制，节则顺，乱则止。――春秋时期西汉的董仲舒。

有难不恼，长生不老。-谚语

情欲使人好色，仇恨使人勤劳。――陈梦雷古今图书荟萃。

突如其来的喜与悲，突如其来的痛与痛伤肝，突如其来的恐惧伤肾，过度衰老伤肺，过度思考伤脾。——养生四要清晰全面。

有野心的人，安静下来精力充沛的时候是强大的，没有耐心、筋疲力尽的人，是老态龙钟的。――淮南子、西汉刘安等。

秦医心，花医肝，香医脾，石医肾，春医肺，剑医胆。――朱庆·Xi-寿在梦的阴影中。

人生如天地。温暖的天气带来春天，阴沉的天气带来秋天。――病历中的青城·星璇。

善于养生的人，首先要摆脱欲望。――男女之言，陈继儒。

得着神的人兴旺，失了神的人死亡。――苏文，化精为气。

扰则百病，静则百病。——元洛天依，养生珍品。

惜气养精，多养气，少想少要，不必多此一举。――龚廷贤在《授时宝原》中有所描述。

你可以在心中托起一艘船，健康长寿百年以上。-谚语

千健万健，乐观是关键。-谚语

在三笑的一天，人生难老；一天烦恼三次，就老了。-谚语

愤怒使人变老，但快乐使人年轻。-谚语

生气的时候不要烦躁，遇到麻烦的时候不要急躁。-谚语

经常笑，你会活得更久。-谚语

胸怀宽广不如胸怀宽广。-谚语

知足者常乐，笑口常开者长寿。-谚语

要生活好，不要渺小；好脾气，生生不息。-谚语

常笑，百病不来。-谚语

治病必先治精神，治病必先治思想。-谚语

忠诚是长寿之本，善良是幸福之源。-谚语

生活上中庸，精神上大方。-谚语

养生，必先修德，大德则寿。-谚语

身体健康增强体质，心理健康增强心脏。-谚语

开心点，永远满足。-谚语

饮食健康

吃饭不说话，睡觉不说话。――春秋战国时期《论语》中的孔丘。

少喝自然会健脾，少吃一定会安心。――胡，养生之道。

一顿疼，十顿喝汤。-谚语

睡觉用萝卜，起床用姜，没有医生处方。-谚语

在那里热食胜于冷食，少胜于多，熟胜于生，淡胜于咸。――宋普谦养生笔记。

吃的地方没有浓浓的味道，也没有重口味的酒。——鲁的《春秋》，战国的等。

五谷为养，五谷为助，五谷为充，五谷为益。――养生四要清晰全面。

饿不暴食，渴不暴食。-谚语

活着的基础是食物，但不知道食物适不适合，不足以生存。――宋冠秀的《圣迹总录》。

阴生于五味，阴五宅伤于五味。―《苏文，阴阳应该是一样的》

饭量小的话，不想吃就很难改掉，吃饱了还会经常饿。――滋养生命的记录――南朝梁涛鸿景

喝多了会气升，喝茶喝多了会气降。――健康皮肤的故事是陈继儒写的。

食物，肉类，水果和蔬菜，全心全意，不要过量，这样会伤害它。――评苏文五大常任政治大学。

你不能在汤里嚼米饭。-谚语

鱼饵不是为五味四气准备的，而是偏食。时间太长，脏腑倾斜，就会致病。——苏文致病型刘晋元。

吃能祛邪、安神、醒脑、补血。――唐代的孙思邈。

吃完后喝一杯绿茶，走一百步，用手揉肚脐。――郑玄，昨日不熟的一天汇编。

如果你想健康，食物应该是新鲜的。-谚语

养生之道在饮食之前。――刘成干嘉业堂系列。

不吃空心茶，少吃宵夜。――胡，班级修理的关键。

稠糊有害健康，简茶淡饭延年益寿。-谚语

寒从脚开始，病从口入。-谚语

早上吃三片生姜就像喝人参汤。-谚语

晚上少吃点，胃会舒服一整夜。-谚语

如果你在山谷里是安全的，你就会活下去；出谷则亡；如果你多吃一倍，你的胃会受伤。

有什么喜欢或者喜欢的，就不要闭口不谈。一想到生病，就要开始自省。——保健四要清晰全面。

晚饭少吃点，活到九十九。——唐·张占《养生要义》。

所有的食物都不可能是咸的，但如果用更少的来稀释，一切都会有它的味道和真实性。――老老曹青听东的常话。

调理脾胃是中医的王道，节约饮食是治病的良方。

粥饭，天下第一补药。――《趣味生活》王庆世雄。

饱餐一顿后躺下是所有疾病的起因。——唐代孙思邈。

一日三餐，医生冲我哭。-谚语

冬天吃萝卜，夏天吃姜，医生就不开药了。-谚语

食补比药补好。-谚语

母亲当中医不好——谚语。

感冒从脚开始，疾病从口入――谚语

贪婪和困倦，加上疾病和年龄-谚语

甜言蜜语攫取野心，甜言蜜语糟蹋年龄――谚语

吃馒头喝凉水会让你变瘦变干——谚语

许多谷物都是进口的，但医生却改用锄头——谚语

少吃多吃，长寿――谚语

暴饮暴食容易生病，但是定期定量的措施可以让你平静下来——谚语

肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。-谚语

与其吃一筐烂杏子，不如吃一口鲜桃。-谚语

与其吃饱肚子，不如把它储存在锅里。-谚语

卫生的饮食会让你不生病。-谚语

生命健康

经常洗衣服，经常洗澡，经常晒被褥，经常剪指甲，摆脱疾病——谚语

勤于身体的人，精神无非是气，能聚精气神；人勤于智慧，而其精不移于外，故可吸收。――梁青·张炬《论退隐》。

头脑应该经常锻炼，身体应该经常努力工作。――吕坤的《呻吟》。

太阳不照门的时候，医生就会上门。-谚语

走的时候要用车；进的时候要用战车；当你为自己服务的时候，你应该利用机会去招募战车。——鲁《春秋》、战国等。

头发，贫于血，多于梳头，头发不白。——唐·《养生要义》。

衣服有厚有薄，要想随时合身，夏天不要完全薄，冬天不要特别厚。

保持牙齿紧实的方法是凌晨敲300次牙。――唐·《养生精要》。

牙，骨差，牙在庭上切，牙不龋。——唐·《养生集》。

孩子要安全，往往带来饥寒交迫。-谚语

按摩是保持健康的技术之一。――冯明·史克的《雨与空气杂记》。

春捂秋冻，杂病不生。-谚语

勤洗衣服，勤洗澡，勤晒被褥，少得病。-谚语

如果你想长生不老，你的肠子永远是清澈的；如果你想死，你的肠子里没有屎。-谚语

如果你经常剪指甲，你就不会生病。-谚语

不尝烟酒，则身强体壮。-谚语

不抽烟不喝酒活到九十九——谚语

不尝烟酒，身强体壮——谚语

用罩子蒙住脸会让你变黄，在太阳下冻会让你变壮。-谚语

如果你想少感冒，就要经常洗冷水澡。-谚语

剃头洗脚比吃药好。-谚语

侧卧屈膝，益气力。――宋普谦《宝生录》。

一个人越是难以健身，就越是难以入睡。――老老曹青听东的常话。

腰、腹、脚、小腿都是暖的，胸口有点凉。

冬天不可极暖，夏天不可穷凉。――唐代的孙思邈。

一对夫妻晚上躺下，想用手在四肢、胸腹部摩擦十次以上，称为干浴。——宋·蒲前官《宝胜录》。

孩子受的不是冻饿，而是饱暖。――吴琴汤对温病的分析。

涌泉穴2，精气诞生的地方，睡觉时要揉一千遍。——清幽成于寿编。

春夏宜早起，秋冬宜睡。当你避开太阳的时候，你应该在鸡叫之前避开它。——明·桓温《保健的关键》

腹部是五脏之和，所以腹部本来就是温热的。―――老老恒言中的曹廷栋。

寒温适宜身体，不奢华丽，可延年益寿。――养性延寿记:南朝梁涛鸿景