类风湿性关节炎简单有效的治疗方法
1，按摩
中医认为，类风湿性关节炎的病因病机，首先是患者正气不足，体质虚弱，或饮食不当，导致外防不稳，易感外邪、寒湿等外邪，导致气血凝滞，关节不通，经络不通，从而产生类风湿性关节炎。按摩是通过适当的手段刺激人体的特定部位，从而疏通经络，促进气血，既能治疗病因，又能提高人体的抗病能力。
2.拔火罐
拔罐可以刺激局部皮肤，强的时候带动深层肌肉。通过抽吸，可以疏通经络，活血化瘀，气血通畅，从而缓解疼痛。现代研究证明，拔罐可以通过机械力和热刺激增加汗腺和皮脂腺的分泌，改善循环，增加中枢神经系统的兴奋性，增强人体的免疫功能。因此，拔罐对类风湿性关节炎患者有一定的疗效，可以增强机体抵抗力，提高免疫力，祛邪，更适合患者在家自行治疗。
提示:拔罐不适合身体的五官和七窍。一起拔罐时，不要靠得太近，以免拉扯造成疼痛。有出血或过度疲劳时不宜拔罐。
3.擦
刮痧可以对类风湿性关节炎患者起到全身调节作用，促进疾病康复。这主要是由于刮痧法可以刺激人体经络和穴位，从而达到疏通经络、行气止痛、活血化瘀、强身健体的目的。刮痧因其操作简单，疗效好，深受百姓喜爱。
提示:避开痣、手术疤痕等部位。刮完后要休息半小时左右再起床。不要马上洗澡。女性在孕期和月经期不宜刮痧。
4、艾灸
艾灸是通过穴位的刺激和经络的传导，从而疏通经络，调和气血，平衡阴阳，调整脏腑功能，进而缓解疼痛。由于有热的浸润，对部分寒邪湿邪的类风湿性关节炎患者有较好的疗效。
提示:疲劳、饥渴、剧烈运动、情绪不稳后不宜施灸。
5、物理治疗
目前常用的理疗方法有紫外线疗法、水疗法、日光浴疗法、温泉浴疗法、热敷疗法、熏洗疗法等。这些疗法主要能起到消炎止痛、解痉、松解粘连的作用。
比如热疗，就是用一些热的物体贴在四肢上，可以消除肌肉痉挛，改善关节血液循环，消炎止痛，主要适用于风寒湿邪引起的类风湿性关节炎患者。我们在家的时候，可以在热水袋外面包一条浸过热水的毛巾。水温50℃左右。稍凉后，我们可以把它放在膝盖以上，达到祛风散寒的目的。也可以用一些细沙或粗盐炒至50℃左右，然后放入密实的布袋中，平铺在患病关节上。
结论:类风湿性关节炎的治疗和康复是一个长期的发展过程。除了需要患者遵医嘱，坚持长期用药外，还可以采用一些局部外治法来缓解关节肿痛，促进关节功能的康复，达到事半功倍的效果。