五岁的小女孩可以经常吃枸杞吗？

不适合吃枸杞的人(不包括小姑娘):

1，阴虚的人

枸杞味甘，性温，过量可上火。阴虚体质的人，尤其是夏天，一定要注意用量，上火，流鼻血，甚至引起眼睛发红不适。

2.腹泻患者

即使枸杞有很好的滋补和治疗作用，但因为它有很强的温热身体的作用，所以感冒、发烧、炎症和腹泻的人最好不要吃它，以免加重病情。

3.脾虚的人

对于脾虚的人来说，如果经常用枸杞泡水，容易造成更多的寒痰郁结在脾胃，导致消化不良。

扩展数据:

枸杞的功效

1，养肝明目

枸杞味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾、养肝明目的功效。常与熟地黄、菊花、山药、山茱萸等药材同用。

2、延缓衰老

枸杞自古以来就是滋补人的上品，有延缓衰老、抗衰老的功效，所以又叫“雀老子”。枸杞中维生素C、β-胡萝卜素和铁的含量高于橙子、胡萝卜和牛排。

参考资料:

人民网-谁不适合用清水泡枸杞？

参考资料:

人民网-养生不乱用枸杞有哪些食物禁忌？