保健醋的作用是什么？最后吃什么样的保健醋？

保健醋据说有蜂蜜醋、薰衣草醋、玫瑰醋、甜苹果醋、甜梅子醋、纯苹果醋、纯菠萝醋、纯梅子醋、纯黑豆醋、红曲醋(桂圆)、红曲醋(葡萄)、红曲醋(小红梅)...保健醋其实是醋厂家提高销量的一种手段。任何加到醋里的东西都成了“保健醋”。本人经验:养生最基本最重要的是做到三个“好”一个“舒服”:1。好心情:好心情的核心是“平和与宽容”，这是一切保健措施的基础。没有这个基础，下面三条无论你做什么都是无效的。2.好睡眠:睡眠是最好的保健，好睡眠的核心是“中午睡觉”。中午13前午睡；否则以下两项无论你怎么做都是无效的。3.饮食好:饮食好的核心是分清食物的“寒、热、寒”，什么体质，什么季节吃什么；正确饮食对你的健康有益；饮食不当对你的健康有害。4.适度运动:完全不运动或过度剧烈运动对身体有害。