青岛胶南莲瑜伽养生会所已经试运营，八折优惠，精美礼品。

练瑜伽修身养性，静下心来。长期练习瑜伽可以达到心境平和，忘记一切不愉快的事情，更好的陶冶自己的情操，让自己更加自信，更加热爱生活；

练瑜伽增强抵抗力。长期练习瑜伽可以达到强身健体的效果，还可以增强抵抗力，比如可以减少感冒等疾病的发生；

练习瑜伽改善个人情绪。因为瑜伽对包括大脑在内的腺体神经系统有返老还童的作用，精神情绪自然会呈现积极的状态。它让你更自信，更热情，更乐观。日常生活也会变得更有创意。

练瑜伽调节生理平衡。长期练习瑜伽可以维持体内各大系统的状态，同时可以调节生理机能，达到强身健体的效果；

练习瑜伽给你带来健康和身材。瑜伽不仅能提升人的气质，健康减肥，给你魔鬼身材，还能锻炼身体。