桑叶茶有什么好处？什么体质的人适合服用？

在日常生活中，很多人选择用桑叶泡水，不仅是因为桑叶富含黄酮类物质，而且对皮肤有消炎作用。而且对于桑叶来说，可以帮助人体减少对胆固醇的吸收，在饮用的过程中可以达到养生的效果，所以将桑叶泡水就成了很多人养生的必备茶。

好处桑叶虽然吃起来感觉很苦，但是泡在水里可以减少苦味，而且有淡淡的香气。桑叶中富含的生物碱被人体吸收后，可以帮助人体达到降血糖的效果。同时还能清除体内多余的脂肪和胆固醇，对人体健康很有帮助。在浸泡桑叶的过程中能有效降低人体内的血糖含量，促进胰岛素的分泌，对一些高血糖、高血脂患者非常有用。另外，桑叶泡水喝，还可以促进人体的新陈代谢，改善一些爱美人士的皮肤状况，让大家的皮肤更加通透。

高脂血症、高血压患者部分高脂血症患者的血液粘度比较高，因此其毛细血管内的血流不畅。这时候喝点桑叶泡水，可以有效降低血液粘稠度，强化毛细血管，在改善症状的同时预防心肌梗死。有些桑叶含有丰富的营养物质，进入人体后可以降低血压，还可以扩张冠状血管，改善心悸的状态，使部分高血压患者有效缓解症状。

身体状态有些人经常便秘。此时桑叶中富含的矿物质可以有效的润肠通便。服用时可以减少便秘对身体的影响，排除体内富含的毒素。有些爱美的人可以通过桑叶达到美容的效果，尤其是脸上有痘痘和雀斑的人。它们可以吸收桑叶中的微量元素，在饮用过程中改善皮肤新陈代谢。