曹操的故事与养生诗

“龟虽寿，犹有时；蛇骑雾，终化为尘。老马蹲伏，志在千里；烈士们在晚年充满勇气。盈缩期不仅在天上；滋养恩典的祝福可以永远持续下去。幸运的是，甚至！歌来唱。”这是曹操的一首著名的诗。这首诗不仅表现了曹操晚年的进取精神和英雄气概，也体现了他的养生思想。

历史上的皇帝虽然贵为“天子”，却非常害怕死亡的阴影。许多君主，如秦煌、汉武、唐宗和宋祖都有一个“神仙梦”，痴迷于长生不老，从而导致了许多轶事。只有曹操直面人生。"乌龟虽然活得长，但它也有得意的时候.":客观上反映了他对死亡的豁达精神。连龟、蛇等“灵物”都有生命的极限，何况人。生命必有一死，这是自然界任何生态发展的必然。所以曹操对生死持乐观态度。

从“时期的过剩和收缩，不仅在天上；他的唯物主义观点可见于《养幸福之福可以长存》人的寿命并不是完全听天由命的，不仅取决于先天的禀赋和素质，更重要的是取决于后天的积极调解和维护。

他认为，只要有适当的保健，就可以活到老。曹操生活在中国动荡的政局中，充满了雾霾和连年战乱，饱受混乱和焦虑之苦。在军务上日夜操劳，东进西战的军旅生涯中度过了大半辈子。

但曹操实际上活了66岁，在当时已经是高龄了。这显然和他的养生是分不开的。曹操既有政治家的胸怀，又有文学家的情怀。他热爱祖国的大好河山，经常在繁忙的业务时间里吟诗作赋，抒发豪爽的激情。因为他有“老马卧虎，志在千里；“烈士暮年，勇往直前”的英雄风向标，不像其他皇帝那样奢侈，沉溺于锦衣玉食，迷恋女人。

生前写的遗诏没有皇帝的威严，叮嘱不要重葬。这是中国为数不多的帝王将相。

“盈缩期不仅在天上；滋养恩典的加持，才能长存。”这是养生之道的千古绝唱，也是曹操留给后人养生长寿的启示！