苦瓜、苹果、芹菜、圆椒、黄瓜可以榨汁减肥吗？

苦瓜含有高能量脂肪血清，贵如黄金。能保留人体能吸收的营养物质，清除人体不能吸收的废物，避免增加肠胃负担。只需要少量就能达到很好的减肥效果。

苹果含有各种人体必需的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质和胡萝卜素，基本能满足人体的需要，易于消化吸收。更重要的是，好吃，容易被人认可。

苹果减肥可以使人的消化系统得到充分的休息。恢复其原有功能，使其能够正常工作。

苹果减肥减少了人体摄入的热量，不足的部分需要体内积累的热量供给。所谓体内积聚的热量，就是脂肪。体内多余的脂肪被消耗掉，自然地，人们开始减肥。

芹菜含有丰富的纤维，具有很强的肠道清洁作用，能吸收肠道内的水分和杂质，排出对人体有害的物质，甚至是致癌成分。所以芹菜被视为减肥美容的圣品。