端午节喝什么汤养生？端午节喝什么汤好？

端午时节夏季炎热，人体失水，食欲不振，需要清热降火。喝汤成了夏天最适合人们的饮食。端午节喝什么汤养生？端午节喝什么汤好？

端午节喝什么汤？悉尼瘦肉汤。

食材:雪梨2个，两瘦肉4两，南北杏3钱，麻黄1.5钱，蜜枣3个，冰糖适量。

方法:1，将雪梨切成4块，只去掉核和芯，不去皮。

2、放适量水，将食材一起放入锅中，煮3小时左右，加入冰糖，再煮5分钟即可饮用。

功效:雪梨能清热降火。此汤可治久咳热哮。

枸杞菊花焖排骨

材料:排骨一斤，枸杞1一把，干菊花几十朵，姜1小片。

做法:1。飞完洗排骨。2.枸杞、菊花洗净备用。

3.将排骨、枸杞、生姜放入砂锅中，加入适量清水，转小火慢炖两小时，再放入菊花煮几分钟，再加盐调味即可。

功效:清热解毒，养颜祛痘。

苦瓜汤

材料:新鲜苦瓜4个，排骨500克。

做法:新鲜苦瓜去皮洗净切块，排骨洗净切块，加入调料放入烧开的锅中，小火慢炖。

功效:具有清心解毒的功效。对高血压、糖尿病、甲亢、慢性肝炎、夏季消化不良有效。

三豆汤

原料:取等量的黑豆、绿豆、红豆。

做法:将三种豆混合在一起，用清水洗净，放入锅中，将一份“三豆”加入三份水中，用小火煮沸，每日1-2次，每次1碗。

功效:黑豆清热补肾，绿豆清热解毒解暑，红豆清热利尿消肿，三豆并用，真是解暑清热的佳品。