站如松，坐如钟，行如风，卧如弓是什么意思？

站如松树，坐如钟，走如风，卧如弓，是指站得像松树一样挺拔，坐得像钟一样直，走得像风一样快而有力，睡觉时身体像弓一样舒展。

像松树一样站着，确切的说是站桩的要求。尤其是道家修行，弟子很容易理解，立如松木，立地有根基，直而不可动摇。

坐如钟指的是禅定的状态，像钟一样，好像身体中间是空的，坐在那里还是像钟一样稳。你必须保持身体直立。当你坐在脊柱上时，你似乎感觉不到它。你的身体看起来是空的，但你的整个身体仍然处于一种松散而不懈的状态，这意味着你的身体是直立的。

走如风，卧如弓的含义

走起路来像风一样，是修行者掌握天的表现。他步履轻盈，生出风。同时，修行者要在正道上直行，擦亮眼睛，不被五色五音所扰。

像弓一样躺着我们发现，睡觉时像弓一样侧躺，不仅身体容易放松，而且身体的静脉也容易保持连通，而仰卧对于某些经络来说是不可能的。孔子也说不能仰躺。他把仰面躺着描述成一具尸体，像尸体一样躺着当然不好听。而药王孙思邈也从养生的角度讲过，屈膝侧卧，有利于人的力量，打胜仗。按孔子的说法，不躺下来，睡觉永远不会腻，舒服。

百度百科——立如松柏，坐如钟，行如风，卧如弓。