夏天吃什么食物最好？

夏天可以多吃水果，用茯苓、泽泻、薏苡仁、扁豆、猪苓、荷叶、木棉等。做消暑汤粥。夏天也可以用芹菜焯水后拌豆腐吃。在三九养生堂的网站上，还有一款看起来很好吃的“金核桃奶酪”。三九养生堂网站的“春夏养生饮食”这篇文章看起来很开胃。