养生堂维生素E可以长期吃吗？

维生素E可以在养生堂吃。正常人每天或隔天吃一片，没问题，但最好不要长期服用。其中维生素E具有抗凝血活性，长期大剂量摄入会增加中风风险。低剂量的维生素E具有抗氧化作用，而高剂量的维生素E可能不具有抗氧化活性，使维生素E成为促氧化剂。如果摄入大量维生素，E会阻碍其他脂溶性维生素的吸收和发挥作用。所以日常生活中不能坚持服用。最好根据自己的实际情况服用，这样才能保证身体健康。同时，日常生活中最好多吃蔬菜和水果，保证身体机能的平衡。以上是养生堂维生素E能否长期服用的介绍。在日常生活中，最好不要长期服用，每隔几天休息一次或服用几天后再服用，这样才能发挥药效。