龙跃四海txt全集

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龙跃·海斯

作者:椰树下的醉梦想家

关于八卦掌

更新于2008年8月5日13: 40: 23字数:1583

八卦掌又称游泳八卦掌、八卦链掌，是一种以掌变换、走转为主的拳种。因其动作纵横交错，分为四个方向、四个角、八个方向，与《周易》中的八卦相似，故名八卦掌。一些八卦掌的老拳谱经常用卦来解释拳理，八个卦代表基本的八个掌。

八卦掌是一种在中国广泛流传的拳种。是武当内家拳三大名拳之一，也是道家养生、健身、防身的体现。它以八桩法为掌功，集八手于一体，以一至八步的挥、扣、前步法为基础。它以绕圈行走为基本运动路线，以掌法为核心。转身过程中，全身为一步，脚步如流水。姿势要求是:扭身转身协调完整，走起路来像游龙，转身像鹰。主要手法有:刺、插、劈、拉、横、撞、扣、转、撑等。

关于八卦掌的起源，据考证，董海川(约1813 ~ 1882)，清代河北省文安县人，受道家修炼启发，结合武术。董海川曾是清朝苏王府的义和团，所以八卦掌最早流传于北京周边，近百年来流传于全国各地及国外(如东南亚)。

八卦掌的特点是身体敏捷，随走随变，对付对方时起伏曲折，敏捷多变。拳谚说“形似游龙，形似猿猴，坐如虎，转如鹰盘”。其基本功以桩步和走步为主。体型要求头要垂直，腰要滑，肩要垂，腹要开胸，胯要提胯。步法要求起伏平稳，摆动清晰，虚实分明，走起路来如泥，走起路来如轿子，走起路来要擦小腿(脚踝是相互接触的)。去...

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