下雪天可以做艾灸吗？

中国民间有句话叫“冬天艾灸足三里穴相当于补一只老母鸡”，也就是说每天艾灸足三里穴十五分钟相当于补一只老母鸡，可见艾灸在冬天包括下雪天的保健效果有多好。

女性冬季艾灸不仅可以增强体质，提高抗寒能力，还可以改善肤色，预防感冒，治疗各种妇科疾病。生活中经常艾灸会发现你的体质和肤质都得到了明显的改善。

所以建议女性在冬季可以适当进行一些艾灸来做保养工作，尤其是对于乳腺增生、月经不调、面色晦暗、手脚冰凉的女性。

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艾灸有四忌。艾灸虽然安全有效，但不是所有人都能用。尤其是以下四种情况，艾灸要慎用。

1，当你吃饱了，饿了，渴了，害怕了，害怕了，生气了。

2.实证、热证、阴虚发热患者不宜艾灸。

3、妇女怀孕期间，腰骶部和小腹不宜艾灸；面部、心前区、大血管、关节不允许进行疤痕灸。

4.禁灸、慎灸的穴位:独门、风府、天竺、头临岐、头尾、四柱孔、朱珠、景明、项英、任莹、原野、乳等。？

人民网-冬天可以艾灸吗？这些人特别适合。

人民网-艾灸有四大禁忌。