有哪些清淡的小吃值得推荐？

人是铁饭钢。他们一天不吃东西，就会饿，一日三餐都离不开。但是一日三餐吃完之后，总会有闲暇时间想吃零食的时候。零食就像魔术一样，想起来就开心，吃一点就觉得好畅快。和小吃一样，品种也很多，有香的，有辣的，有咸的，有酸的等等。反正有很多。因为他们吃腻了那些主食，就想吃点别的，而零食正好有这样的互补作用，所以很多人喜欢吃零食。吃零食可以补充大脑营养，但一定要吃对身体有益的零食。辛辣的零食当然可以给味蕾带来不同的刺激，但是敏感肌肤爱长痘或者上火，吃清淡的零食也是不错的选择。我个人强烈推荐以下几点:

第一种:糖炒栗子。

栗子是秋冬季节成熟的水果。走在寒风凛冽的大街小巷，可以买一包刚出炉的糖炒栗子当零食，剥开嘴巴，一嚼之下，满满的栗子香味萦绕舌尖，一股暖流直抵胃部，像是身体里发出温暖的信号，仿佛这个季节不那么冷了。此外，板栗富含糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等。，既能帮助人们保暖健身，又口味清淡，作为零食很不错。

第二种:薯片

很多人都喜欢吃薯片，我也是，但是为了健康，我不会一次吃太多，但是不得不承认，它真的是一种很棒的零食，因为它的酥脆口感让人无法抗拒。每个人都有吮吸的欲望，而这种欲望最大的表现就是不停地吃零食。食物接触到口腔的皮肤，一方面可以通过皮肤神经向大脑中枢传递感觉信息，从而产生一种舒适感，使人通过与外界物体的接触消除内心的孤独感，薯片的酥脆显得非常贴切。薯片的原料是土豆。个人推荐原味和番茄味，最经典，清淡可口。

第三种:原味牛肉干

牛肉干含有维生素B6，可以增强人体免疫力，促进蛋白质的代谢、合成和身体恢复。牛肉干含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素，可以补充人体营养所需的营养素。此外，牛肉干还富含铁，有助于人体造血，有防治缺铁性贫血的功效。非常有益，有嚼劲。原味牛肉干虽然味道清淡，但是极其好吃，越有嚼劲，越有资格当零食。