如何治疗关节痛？

1.凡因外伤引起的关节疼痛，应先进行局部消毒，然后迅速包扎固定外伤。有条件时，可口服0.5 ~ 1.0克阿司匹林或1 ~ 2片止痛药，以减轻疼痛，防止因剧烈疼痛而休克。对于扭曲、碰伤、碰伤、擦伤的关节，没有破皮而只是红、紫、肿、痛者，可立即进行冷敷(用冰袋、冰块或冷水等浸泡。)以防止进一步出血和消肿止痛。在处理受伤的关节时，凡是四肢与手指、脚趾之间有关节损伤的，都要尽量抬高患肢。使血液回流，消肿止痛。

2.肌肉关节痛由全身发热、感染等疾病引起的，在病因和治愈未明前，可使用解热、镇痛或消炎药。一般可以服用0.5 ~ 1.0克阿司匹林，一日三次；止痛片1 ~ 2片，1一日三次；水杨酸钠0.6 ~ 1.0 g，一日三次，或解热镇痛药片(复方酞水杨酸)L ~ 2片，一日三次；或者服用0.5g扑热息痛，一日三次。

关节组织图

这些药物具有镇痛、解热和抗风湿作用。如果连续服用2 ~ 3天后胃部不舒服，或者病情没有好转，就要停药，找医生治疗。对于已明确诊断的类风湿性关节炎引起的红、肿、肿、痛，可口服吲哚美辛25 mg，每日2 ~ 3次。本品会损伤肝肾，影响造血功能，孕妇和精神病人禁用。保泰松100 mg，每日2 ~ 3次，多在1周内。服用时谨防白细胞减少和血小板减少，青光眼和肝脏患者禁用。

3.针灸疗法根据关节疼痛的部位，选择体针、耳针、梅花针等常见穴位，具有镇痛、抗炎作用。

4.拔罐疗法根据关节的病变部位、疼痛程度、损伤情况和病因，按常见穴位或痛点进行拔罐治疗，有时确实有很好的止痛、消肿、消炎、祛湿的效果。

5.对受伤24小时，关节肿痛者进行热敷治疗，如热水袋、热砖、炒细砂或盐等。，可用于在防止烫伤皮肤的规则下做关节热敷治疗，每日1 ~ 2次，有止痛、消肿、除湿的作用。如果有吹风机，可以用湿布(纱布、毛巾等)包裹关节痛。)并用强热风熏之，每次30 ~ 45分钟，每日1 ~ 2次，止痛效果明显；也可用60 ~ 100瓦灯泡照射关节痛处，以免灼伤，每次可烤15 ~ 20分钟，止痛效果好。

6.该偏方疗法可用于类风湿性关节炎的止痛消炎:将葱500克、姜500克碾成泥榨成汁，加入煮沸的醋中熬成糊状，铺在布上，敷在关节疼痛处；干红辣椒40g，花椒30g，加水3000ml煮沸几分钟:取出花椒，去籽，将花椒皮铺在3-4层纱布上贴在关节痛处，然后将花椒和花椒水加热至关节痛每次煮沸30-40min，可反复使用1周，但用于贴痛。这两个药方对治疗类风湿性关节炎有效。

效果显著此外，用适量胡椒、洋葱根、大蒜头熬制浓汤，热洗关节，对风湿、类风湿关节疼痛有止痛、消肿、活血的作用。

处方疗法

(1)烟草20克，水煎；金银花(根叶)150克，水煎；100克野生葡萄，用水和酒煎煮；鸡血藤15 ~ 25g，水煎。以上四个方子都有治疗风湿痛的功效。

(2)蒲桃500克，虎耳草400克，* * *研成细粉，炼蜜如桐子大如丸。每天早晚服用10克，用开水送服，治疗风湿性关节痛。

(3)葱白10，生艾叶100克，生骨碎补25克，生姜汁半杯，捣碎均匀涂于风湿关节痛处，每日更换1次；将紫荆皮50克、赤芍和独活各30克、葱23厘米研成细末，每次取25克，加入葱搅拌捣碎，然后焙干，铺在纱布上；适用于关节炎的疼痛；川乌50克，防风50克，白芷50克，以* * *为细粉，略加开水，趁热敷于关节炎疼痛处，每日1次；紫苏叶200克，艾晨200克，生姜250克，薤白250克，捣碎，用100种粉末制成饼，烘烤后贴在患处。

(4)水菖蒲、生姜、蒜梗、葱适量煎服洗关节痛，每日1次；樟树叶、松节各500g，洗净后将关节泡在汤里避风；100克艾叶茎和柳枝，分别煎汤，先蒸后洗关节痛。

(5)用五枝汤，100克香椿枝、柳树枝、桑树枝、榆树枝、槐树枝，熬汤洗澡；苍术、桑叶、松叶、艾叶，煎煮，蒸，熏蒸患处；将花椒10克、艾叶全草1克、透骨草10克水煎，用热风蒸患处；威灵仙500克，甘草50克，用1桶水煮沸1小时，放入木盆中，让病人坐在木盆中的凳子上，盖上塑料浴帘，趁热熏洗，使其出汗。熏蒸后不要着凉，卧床1 ~ 2小时。以上熏洗方法对全身关节痛均有止痛、消炎、化瘀、祛湿的作用。对风湿性关节炎、类风湿性关节炎和创伤性关节肿痛有止痛作用。可根据情况进行适当选择。

(6)类风湿性关节炎，可将150g的蜘蛛卵(又名干山边、地森提匹德)用500ml白酒浸泡2天，每次摇匀，每日3次，每次15ml；也可用鸡血藤、淫羊藿各30克，伸筋草、猕猴桃各10克，炒桑枝15克，每日1剂，水煎两次。热型患者(急性病，发热或持续低热，关节红肿，疼痛难忍，口渴易怒，小便黄，苔厚黄等。)可取五加皮10g，忍冬藤30g，桑枝30g，每日煎服，分二两汤，有镇痛、解热、抗炎作用。

(7)对于类风湿性关节炎，关节红肿热汗，舌苔黄腻，脉数时，宜清热利湿，祛风通络。桂枝汤可以加减。药物为石膏60克、桑枝10克、桂枝5克、知母10克、忍冬藤30克、防风10克、防己、黄柏、赤芍各10克、生地各30克，水煎服。若为慢性，关节变形，活动受阻，疼痛不止，可用制川乌、穿山甲、骨碎补各65438±00g，白芥子、红花、土鳖虫、皂角、没药各5g；气血两虚者加黄芪15g、当归10g、鸡血藤30g肝肾阴虚者，加熟地黄、桑寄生、肉苁蓉各65438±05g，水煎服，每日65438±0次。

预防性保健

1，加强锻炼，增强体质

经常参加体育锻炼大有好处，比如保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等。坚持体育锻炼的人身体强壮，抗病能力强，很少生病，抵御风寒湿侵袭的能力比没有锻炼过的人强得多。

老年人膝关节疼痛

2.避免风、寒、湿的侵袭

春天是万物发芽的时候，也是风湿性关节炎的季节。所以要防寒、防雨、防潮，注意关节处的保暖，不要穿潮湿的衣服和鞋袜。夏季炎热，不要贪凉露，喝冷饮等。秋季气候干燥，但秋风凉爽，天气转凉，要防止其受寒。冬天天寒地冻，保暖最重要。

3.注意劳逸结合

合理饮食，生活规律，劳逸结合是加强保健的主要措施。临床上，部分类风湿性关节炎患者的病情虽基本得到控制，但处于疾病恢复期，常因劳累而加重或复发。所以要劳逸结合，运动和休息要适度。

4.保持正常的精神状态

有些患者是精神刺激、过度悲伤、情绪低落诱发的。患此病后，情绪波动常加重病情。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定影响。因此，保持正常的精神状态对于维持机体正常的免疫功能很重要。

5.预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患有扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病后发生的。人们认为这种疾病是由人体对这些感染病原体的免疫反应引起的。因此，预防感染和控制体内感染病灶也很重要。

类风湿性关节炎是一种过敏性疾病，也是风湿热的主要表现之一。急性发热和关节痛是最常见的症状，有轻中度发热和游走性关节痛。大部分涉及的关节是膝盖，脚踝，肩膀，肘部和手腕。该病通常从一个关节转移到另一个关节，病变局部红、肿、灼痛。有些病人还同时有几个关节。非典型患者只有关节痛，没有其他炎症表现。急性炎症一般2-4周消退，不留后遗症，但常复发。如果风湿活动影响到心脏，可能会发生心肌炎，甚至留下心脏瓣膜病变。

常见的风湿病有:风湿、类风湿性关节炎、风湿寒性关节痛、风湿、类风湿、强直性脊柱炎、骨质疏松、骨质增生、增生性关节炎、肩周炎、红斑狼疮、产后风、顽固性腰痛、坐骨神经痛、干燥综合征等。

6.日常生活中，风湿病的注意事项:

(1)居住的房子要通风向阳，保持空气新鲜。不要睡在水泥地上和风口处。

(2)睡前用温水洗脚。最好将双脚浸泡在中药汤剂中，这样不仅能促进下肢血液畅通，还能消肿止痛，祛除风湿。

(3)风湿病急性期或急性发作期有明显红、肿、热、痛者，宜卧床2-3周，肾虚、腰椎病患者忌性生活。

(4)患者大量出汗时，应及时用干毛巾擦干，出汗后应及时更换衣服，避免寒湿侵袭。

(5)注意保暖，避免风吹、潮湿、过度劳累和精神刺激，预防感冒，减少自然因素对疾病的影响。

(6)类风湿患者应根据病情严重程度，遵医嘱调整饮食，忌食。

(7)风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常工作，坚持体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。

(8)类风湿患者应保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。

茶疗保健

在治疗茶中，茶可以入药，而在治疗茶中，保健和治疗是一体的，包括“预防”和“治疗”。“预防”就是喝茶保健；“治”就是用茶(包括药茶)来治病，这也体现了治茶的原则:一是预防为主，特别注意自我保健，学会科学饮茶，养成习惯，是对疾病最好的预防。治疗，以茶为药进行保健治疗；单味或复方治疗茶方中含有有机成分和微量元素，可替代某些药物和营养素对人体进行保健和治疗。

范虎茶:取范虎茶约1-2g，用开水冲泡3-5分钟，即可饮用。可以边喝边加开水，不管什么时候，多少次；功能:消炎，抗菌，祛风，通络，舒筋。适用于筋骨疼痛、关节炎。