中医美容方法介绍
中药软膏
中药药膏又叫“药膏滋补药”，历史非常悠久。不像其他药，能治中焦，治中焦，两者兼施，药膏服用保存方便。
冬季适合进补，处于亚健康状态的中青年女性，适时进补药膏，能使气血和谐，阴阳平衡，青春永驻。
中年女性更需要调理。
人的一生是一个从胎儿形成到衰老的渐进生理过程。根据生理特征，女性可分为六个阶段:新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、更年期过渡期和绝经后。这些变化反映了下丘脑-垂体-卵巢轴的功能发育、成熟和衰退的生理过程。
其中，性成熟期是指卵巢功能完善的时期，也称生殖期，一般从18岁开始，持续30年左右。这时的女性称为少妇，卵巢内生殖器官和乳房分泌的性激素会发生很大的变化。
女性带胎分娩的生理特征也是这个时期最明显。中医认为，带胎分娩的机理是以肾-天癸-冲任-子宫生殖轴为中心，是脏腑、天癸、经络、气血、子宫协调作用的结果。
中青年女性经历肾气由盛到衰的过程。比如苏文的《论上古天真》说，“女子肾气一般，故真牙生而长。四十七筋骨壮，发极长，身强体壮。
5月7日，阳明脉衰竭，面部开始发烫，头发开始脱落。六七三阳脉衰于上半部，面焦，头发开始变白。七月七日，脉弱，脉过强弱，天竭，隧不通，故形坏，无子。
所以，中青年女性的自我保养很重要。
社会快速发展，生活节奏快，中青年女性不仅工作有任务，还要生孩子，照顾家庭。长期的疲劳和压力容易使中青年女性处于亚健康状态。
亚健康状态通常是指在医院检查化验没有问题，自己感觉不舒服的情况。经常出现乏力、失眠、食欲不振、怕冷、情绪不稳定等。，可见面色萎黄，月经不调，脱发，早白。
此时膏方的调理可以很好的缓解上述症状，使女性面色红润，手脚温暖，夜间神清气爽，心情舒畅。
女性朋友的身体调理
调补气血
《苏文调经论》说:“人的主人是血和气。”《灵枢·吴尹吾微》云:“今女命多于气，而少于血，故可按其数去血。《女问》指出:“男以精为本，女以血为本。
《普济技能》也说:“男以精为主，女以血为主。男人满身是血就想着房间，女人满身是血就怀孕了。所以中医认为“女人以血为本。“气为血帅，血能生血，活血，所以在补气的同时也不要忘记。如朱丹溪说:“气血和则百病不生，有忧郁则百病生。
膏方对调和气血，保持气血通畅有很好的效果。能缓解女性疲劳，改善面色蜡黄。
调理第二，疏肝养阴
叶在《医案临床指南》中说:“凡生于肝者，肝阴不足者，必先失财，补肝肾之阴而不失时。”女人天生有肝，消极凝血，容易抑郁，抑郁就是气血凝滞。
《女经》说:“女人以血为本，女人对别人百依百顺。他们什么也做不了。每次担心生气的时候，都很压抑，想太多。
这时候女性朋友情绪波动很大，容易抑郁易怒，每天都抑郁不乐，甚至伤心哭泣。所以对于中青年女性的调养，要记住“调肝理气”才是最重要的。
疏肝不是简单的理解为简单的大量涂抹疏肝理气的产品。对于肝郁之证，见胸闷、精神抑郁或烦躁不安、好喘者，以疏肝解郁为主。
对于那些疲劳、精神萎靡、食欲不振、面色灰暗的人来说，疏肝健脾很重要。肝藏血，血为阴，肝体为阴，阳用，故疏肝不忘养阴。该药膏配合疏肝养阴、健脾行气的药物，用于缓解女性抑郁、压力大导致的情绪衰竭、失眠不佳等。
调理三益肾，养心。
《傅青主妇科学》一书特别强调肾的重要性，从月经、种子到怀孕，如“月经不是血，而是六一之水，来自肾”，水从肾流出。"出生是肾的本质. "古人的每个月，每个经络其实都离不开肾水的滋养，所以肾水满则安胎，肾水不足则安胎。
肾是人体先天之本，阴阳之根。调节药膏中补肾的阴阳，可以调节全身的阴阳平衡，做到“阴阳秘，调经，手足暖。”
“心，君主之官，藏神，有意识，不安，表现为失眠多梦，心神不宁；心肾不交，下肾水不足，上心火亢盛，腰膝酸软，耳鸣健忘，手足心热，咽干口燥，舌红等虚热症状，女性易心血不足，故本膏能补肾养心，调理脏腑。
美容食品
全麦面包
除了蛋白质、铁、纤维、钾等矿物质外，还含有丰富的维生素B，能使人健康、嫩白、明亮。
鱼
鱼，低脂肪高蛋白，是很好的减肥食品，其蛋白质是细胞生长的必要物质。没有这种物质，头发就会暗淡无光，皮肤也会暗淡无光，甚至脱落。
豆子
不管是什么豆，都是美容产品。它们含有大量蛋白质、维生素B、铁，营养价值与肉类相同，但它们含有肉类所缺乏的纤维。
草莓
富含维生素C，有利于皮肤紧致光滑。同时还含有维生素A和钾，能保持头发和皮肤健康，每杯热量只有55卡。
木瓜
对女性所患的胆囊疾病有很好的食疗作用。
肝脏
没有什么比肝脏含铁更丰富了，铁让红细胞生长，保证身体的营养。动物肝脏还含有维生素A和维生素C、蛋白质、少许矿物质和维生素b，但由于含有高胆固醇，所以每周吃一次为宜。
苦瓜
现代医学研究发现，苦瓜中有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质。这种蛋白质可以刺激体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内有害物质。苦瓜味道苦涩，但回味甘甜，近年来逐渐流行于餐桌上。
木耳
黑木耳中含有的一种植物胶具有很强的吸附力，能把残留在人体消化系统中的灰尘和杂质集中起来，然后排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
蜂蜜
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，容易被人体吸收。经常吃蜂蜜可以帮助美容养颜，对防治心血管疾病和神经衰弱也非常有益。
胡萝卜
现代医学证明，胡萝卜是一种有效的排毒食品。它不仅含有丰富的胡萝卜素，还含有大量的维生素A和果胶。在体内与汞离子分离后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
黄瓜
黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的组成。黄瓜还能抑制糖转化为脂肪，对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统都非常有益。
荔枝
现代医学认为荔枝含有维生素A、B1、C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等元素。现代医学研究证明，荔枝具有补肾、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、使皮肤柔嫩等功能，是排毒养颜的理想水果。
结论:看了上面的文章，现在大家都明白了，女性朋友的身体也是需要保护的。中药霜是很好的美容养颜产品。还在等吗？快来试试吧！