疏肝理气，按摩哪个穴位？

因为夏季肝气增长容易引起肝火，所以揉肝经是这个季节比较好的养生方法。但肝经有14个穴位，日常生活中没必要用那么多穴位。一般揉太冲穴、行健穴可以起到疏肝理气的作用。

太冲穴是肝经的原穴，最适合平时爱生闷气，压抑自己，导致气滞血瘀的人。在日常保健中，可以在热水泡脚后按压太冲穴，从太冲穴往排里揉，将痛点从太冲穴转到排里，这样可以缓解凹陷。