保健文学学士
早上:喝芦荟口服液，爽口水，吃一些时令水果。
中午:如果没有大病，自己动手。喝点芦荟口服液。
晚上:煮八宝粥，炒菜，开督脉，热水泡脚(17~19)，喝点芦荟口服液。23点前睡觉。
平时:心情好，做运动，睡个好觉。
记住:知道不重要，做才重要！
中午:如果没有大病，自己动手。喝点芦荟口服液。
晚上:煮八宝粥，炒菜，开督脉，热水泡脚(17~19)，喝点芦荟口服液。23点前睡觉。
平时:心情好，做运动，睡个好觉。
记住:知道不重要，做才重要！