蒲公英润肺清肺、疏肝理气的三大“好伙伴”是什么？

2021年开始了，立春来了。说到冬天，你会忍不住冷战。冬天在10度以下，一个字“冷”！这是自然现象，没办法改变，但是人可以改变自己，让自己变得更温暖。

说到冬天，大多数人说的都是“把枸杞泡在保温瓶里”。其实知恩想说，用保温瓶冲蒲公英茶也是不错的选择。蒲公英是一种可以生吃、煮粥、炒菜等的食物。，更有药用价值。蒲公英含有多种营养成分，可以促进健康，补充微量元素。

蒲公英茶的好处很多，但人们往往单独使用蒲公英茶，并不能最大限度地发挥蒲公英的营养价值。知恩给大家分享几个蒲公英的“好伙伴”！

蒲公英+桂花

晒干的蒲公英，少量晒干的桂花，少量绿茶，搅拌均匀，每天坚持饮用。

蒲公英主要清热解毒，坚持喝蒲公英桂花茶。肺不好的人可以起到清肺润肺的作用！冬天家里有客人，用蒲公英桂花招待客人也代表吉祥之意。桂花作为名贵药材，可以美白肌肤，去除口臭，提神醒脑！

蒲公英+金银花

将若干蒲公英和若干金银花混合均匀，用热水冲泡。

夏天很多人喜欢喝蒲公英金银花茶。其实冬天用来泡茶，可以暖身。蒲公英的好处就不用说了，金银花含有绿原酸，进入体内，加速身体的新陈代谢，对肠胃有好处！冬天多喝热茶，增强免疫力，修复免疫系统！

蒲公英+玫瑰

少量蒲公英和少量玫瑰花，混合后，可以用热水冲泡饮用。

玫瑰花是一种药材，可以活血、调肝气，而蒲公英有很多优点，比如养肝、疏肝。解郁暖胃祛火消炎。玫瑰的温暖和蒲公英的寒冷加在一起，可以起到保养身体的作用！冬天坚持喝蒲公英玫瑰花茶，可以暖胃排毒，防止肝损伤。

但是蒲公英茶在喝的时候，不适合一次喝太多！尤其是脾胃虚寒者更要注意！一般我们会选择一些温和的食物搭配在一起，比如玫瑰花、红枣，缓解蒲公英的寒性！

蒲公英在成熟的季节随处可见，物美价廉，品种繁多。所以朋友们一定要多储存干燥的蒲公英，它能给身体带来太多的好处！