什么是空调病？
随着全球变暖和旅游业的大发展，许多酒店、商店、办公室甚至寻常百姓家都安装了空调，在给人们带来欢乐和凉爽的同时，也带来了令人不安的空调病。有人说自己得了“空调病”，其实是误解了这个“病”。“空调病”不是指受不了空调，会让身体产生病理反应，而是指长时间吹空调导致身体机能下降。
什么是空调病？2什么是空调病？
这个时候，如果你还觉得“空调病”是在讽刺那些夏天整天待在空调房里，不到户外运动，不喜欢晒太阳的人，那你就大错特错了。空调病是一种常见的生理疾病，我们不重视，严重的时候可以致命。所以，当我们在夏天享受空调带来的轻松自由时，也不能忽视其中的隐患。
真的有人得了“空调病”
举报案例:在南宁东盟商务区某写字楼上班的张女士，总是感觉手脚冰凉，手心冒汗，有时全身乏力，皮肤、嘴唇干燥，甚至还有轻微的耳鸣。有一天，她也突发急性咽炎，发高烧。到医院就诊时，通过和医生聊起之前的症状，她被告知自己患了“空调病”。
自治区人民医院呼吸科副主任医师龙盛泽说，入夏以来，经常接诊像张小姐这样的上班族。他们一次在空调房里呆八个小时。因为中央空调的集中送风也会传播细菌和病毒，容易引起感冒、头晕、流鼻涕等现象。
一般来说，容易患空调病的人多为抵抗力较弱的人群，如老人、小孩、妇女等。老人和小孩抵抗力和免疫力较低，但女性由于在空调房里衣服单薄，比男性朋友更容易得这种病。
“空调病严重的时候可以致命。
在采访中，南宁一家专门从事空调清洗的公司提供的案例显示，长时间不清洗的中央空调管道里积起了厚厚的灰尘，从管道里冲洗出来的泥浆全是黑色的，从空调的冷却水中可以检出军团菌。
广西医科大学呼吸内科主任医师钟告诉记者，“由军团菌引起的军团菌肺炎，其症状与发烧感冒相似，但如果用发烧感冒的方法治疗，很可能会加重病情，甚至危及生命。”现在很多白领长期呆在办公室。空气不干净，缺乏锻炼。抵抗力下降，就容易生病。自治区人民医院呼吸内科副主任医师龙盛泽说。
据了解，空调病的主要症状因适应能力不同而不同。一般症状为畏寒不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛腰痛，严重者还可引起面神经缺血，继而因耳部局部组织血管神经功能紊乱而出现静脉充血、水肿。
夏季预防空调病的注意事项
1.使用空调一定要注意通风。每天定时开窗，关空调，加空气，保持室内空气新鲜。
我们在吃空调的时候，一定要注意通风，每天按时开窗，关掉空调通风，保证室内有一定的新鲜空气。
2.定期清洗空调，使用消毒剂杀灭和防止空调内的微生物滋生。室内加除湿机，防止细菌滋生。
3.从空调环境中外出时，应先在阴凉处活动一会儿，待身体适应后再在阳光下活动；如果长时间在空调房里，要多到户外去，多喝开水，加速新陈代谢。
一般来说，较好的室温是27℃-28℃。对于男性，温度可适当降低1℃-2℃。当然这个数值也不是绝对的，因为当室外温度很高的时候，室内外的温差会超过人体调节的范围。
5.晚上睡觉最好不要用空调。睡着的时候关掉空调比较安全。睡前在户外，有利于促进血液循环，预防空调病。
6.在有空调的环境下工作学习。不要让通风口的冷气直接吹在身上。出汗时最好不要直接吹冷气，这样温度下降太快，容易生病。
7.禁止在室内吸烟。
8.经常保持皮肤清洁卫生。这是由于经常接触空调环境，冷热突变造成的。附着在你皮肤上的细菌很容易堵塞在汗腺或皮脂腺中，引起感染和化脓。所以要经常洗澡，保持皮肤清洁。
9.不要在静止的车内开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流到车内发生事故，即一氧化碳中毒。
10.注意工作场所的衣服，要符合在空调环境下保暖的要求。
空调病的预防主要是以上十项。如果有感冒、发烧、肺炎、口眼歪斜等症状，要及时找医生确诊。
空调病的原因
夏天在空调环境下，如果空气不流通，环境长时间得不到改善，就会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力下降等症状，还会出现一些皮肤症状。这种现象被称为“空调综合征”或“空调病”。那么，长时间在空调环境下空调病的原因是什么呢？以下为大家详细分析。
大温差
由于室内外温差大，会造成人体内平衡调节系统的功能失调，失衡会引起头痛，容易感冒。
冷刺激
低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅，关节受损受寒导致关节疼痛。冷刺激可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，产生许多胃肠不适症状。
低湿度
长时间吹空调会导致室内湿度低，对人的眼睛和鼻子的黏膜产生不利影响，导致各种黏膜疾病。
房间密闭性
空调房密闭，空气浑浊，细菌含量增加。长时间处于这种环境中必然会头晕，尤其是新装修的房间，不利于室内污染物的释放，容易引起不适。
细菌病毒繁殖
空调的风道和吹风机适合病菌和病毒的生存和繁殖，病菌和病毒被空调吹出，容易造成大面积感染。
异常兴奋
空调吹来的风可能会在空调过滤网上激起灰尘等室内过敏原，呼吸道过敏的宝宝吸入这些过敏原后容易生病。另外，突然吸入冷空气也会诱发过敏宝宝气道收缩诱发过敏症状。
阴离子-阴离子比例失衡
空调滤网吸收空气中的阴离子过多，增加了室内阳离子。阴阳离子比例失衡会引起生理紊乱和不适。
空调病的饮食疗法
空调病患者表现为发热、微恶寒、鼻塞流涕、喉痒、疼痛、红燥、口渴、咳嗽黄、舌苔薄白、脉浮。宜选择辛辣、寒凉、松散、清淡易消化的食物和药膳。下面给大家介绍两种药膳。
1，桑菊浙北茶
原料为桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。
制法:将上述原料研成粗粉，装入纱布袋中，每袋15g，每袋1袋。放在杯子里，用开水冲泡，经常饮用。
此方也可用于食品和药品。具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于发热、头痛、鼻塞、咳嗽的空调病患者。处方中的桑叶、菊花能疏风清热、清肝明目；浙贝母具有止咳化痰的功效，相互配伍，能凉心散结，驱走锁在体内的热邪，从而达到宣肺止咳的目的。
2、洋葱豆腐汤
生豆腐250g，豆豉12g，葱15g，调料适量。
方法:先将豆腐切成小块，放入淡豆豉，煮10分钟，再放入葱白，煮一会儿，趁热吃。
特点本品辛散表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。处方中的淡豆豉、葱白可心粉可解表；豆腐性寒味甘，能清热润燥。三者结合，可以祛除体内的风热之邪。
结论:所以，在享受空调带来的舒适的同时，也要预防空调病。我们不能看不起它。如果它变得严重，它将危及我们的生命。一定要保持室内空间的清新，不要在空调房吸烟，多穿衣服，吃一些可以治疗和预防空调病的养生食谱。