什么是春盖，秋盖，冬盖

春天乍暖还寒，气流此起彼伏，气压不稳定。有时冉冉早上阳光明媚，中午阳光明媚，但寒潮在晚上来袭。王安石的一首诗生动地描述了春天的气候:春风有时很好，春风有时很坏。没有春风能开花，花儿被风吹倒。春天是疾病多发的季节。

春捂秋冻的意思是:春不忙减衣，秋不忙加冠。为什么？因为经过一个寒冷的冬天，在保暖棉衣的保护下，血管在收缩，整个血液循环比较缓慢，体温调节系统的功能降低，抵抗疾病的能力也因此比较低。所以，如果春季忙于减衣，穿得单薄，遇到天气变化或春末寒冷，就容易着凉，引发感冒等疾病。俗话说，4月8日，鸭子冻死。春天，气候变化很大，忽冷忽热。脱得太多就适应不了，不如遮起来。《老子恒言》一书中说，春寒未消，上身衣服略减，但下身的裤、袜、鞋宁愿保暖。特别是对于老年人，古人的《论取养生之要闻》说:老年人人气弱，骨弱体怯，气寒易伤身。当他们准备好了，他们是温暖的，容易得到的，减少了一个重量，所以他们不能暴力删除。就是不要过早脱下老人的棉衣，准备几件衣服，根据天气随时增减。

为什么秋天要冻一点？因为秋天的气候越来越冷，只有逐渐增加衣服，人们才能适应气候的变化。穿薄点的衣服，身体可以承受寒冷锻炼，提高耐寒能力。如果在天气刚转凉的时候穿上棉衣，会减少身体与寒冷接触的机会，得不到锻炼，抗寒能力也会减弱。在寒冷的冬天，你难免会适应不了，容易引发感冒、支气管炎、扁桃体炎等疾病。所以秋天冻着比较好。但要减少疾病，维护健康，还是要关注气候变化，适当掌握。

因为春天的特点是乍暖还寒，过早脱下厚衣服容易着凉，所以被称为“春捂”。秋天的特点是早晚凉，中午热，衣服穿多了容易感冒。

“春捂秋冻”是中国的一句民间养生谚语。从气候学的角度来分析是科学的。

虽然春秋两季都是过渡季节，但还是有区别的。在中国，3-5月通常被称为春天，9月-165438+10月被称为秋天。春季平均最高气温高于秋季；秋季的平均最低温度高于春季。

这说明虽然春季白天温度较高，但早晚还是较低。另外，春天是恢复期，室内温度没有室外升得快，所以春天室外虽然很热，但是进入室内就比较凉快了。另一方面，秋天是一个凉爽的季节。虽然室外温度下降了，但是室内温度还是比较温暖的。

所以，如果春天不“盖”起来，万一热了就把棉衣脱下来，你可能还不能完全适应早晚和室内的温度。所以，我劝你不要过早脱下棉衣，多盖一会儿，有利于春天的保健。秋天“不冷”，天冷了就加衣服，这也不适应室内温度。因为秋天刚刚转冷，寒冷的日子还在后面，所以适当少穿衣服，提高抗寒能力和抵抗力也是有帮助的。

春季，北方冷空气将继续入侵我国，其频率和强度均高于秋季。为了适应气温的频繁变化和大风，春天的衣服要比秋天的暖和。