喝什么茶体内排毒?

我们不妨喝点茶去湿气,因为喝茶利尿,喝茶行气利尿还能排出体内湿气,是身体排毒的最佳方式。接下来给大家介绍一下体内排毒茶,希望对你有用!

排毒茶1,普洱茶

把普洱茶叶放在杯子里,可以加点菊花,然后用开水冲泡。如果不喜欢浓茶,可以倒掉第一口茶,再喝第二口茶。可以帮助消化,减少油脂,帮助消除皮肤水肿。

排毒茶2、乌龙茶

盖碗,先用开水把碗、茶海、茶杯盖上,让容器有一定的温度,可以清洗消毒。将7-8克茶叶放入碗中,加入开水,只需将茶叶浸入即可,将茶汤倒至茶海中(用漏斗),再将杯子烫一遍。这是洗茶。然后,只需10到15秒倒入茶海(带漏斗),将茶汤随茶海均匀倒入香杯中,品尝茶汤。

以后每次冲泡又要10秒。可以醒酒和排除胆固醇,可以防止身体受凉,摄入酒精和体内堆积胆固醇,带来热量。利尿解毒的乌龙茶效果最好。

排毒茶3、桂圆玫瑰花茶

准备桂圆、枸杞各5克,玫瑰花两朵。将桂圆去瓤,枸杞用开水冲泡10分钟,然后将准备好的玫瑰花放入其中食用。这样的配方能有效补血养颜,对调节内分泌有极好的效果。

排毒茶4、白玫瑰茶

准备6克白蔹和3朵玫瑰花。五颗红枣只是把所有的材料混合在一起,冲泡十五分钟。这样的茶可以有效的帮助身体排除堆积的毒素,美化皮肤,对脸上的雀斑、粉刺、黑斑都有极好的治疗效果。

排毒茶5、金银玫瑰花茶

金银花1g,玫瑰花3朵,麦冬2g,山楂2g。混合后用开水冲泡15分钟。能理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁、虚火、面色发黄、皮肤干燥者。

排毒茶6、菊花茶

泡菊花茶时,最好用透明玻璃杯,一次放四五粒,然后用开水冲泡2-3分钟。当水七八成热时,可以看到茶叶逐渐变黄。每次喝酒,不要一口气喝完。留第三杯茶,加新茶,泡一会儿,再喝。

喝菊花茶的时候,可以在茶里加一点。

排毒茶7、芦荟茶

芦荟洗净,去皮,透明叶肉切成方块。水开后,转中火,加入芦荟煮10分钟。叶肉变成半溶解时,加入少许蜂蜜或冰糖调味。能促进排便,排出毒素。想抽烟的时候泡一壶芦荟茶,类似香烟特有的苦涩。芦荟茶不仅有助于戒烟,还能促进排便和新陈代谢。

排毒茶8、牛奶玫瑰花茶

玫瑰6朵,枸杞6个,葡萄干3g,牛奶100ml。将玫瑰花、枸杞、葡萄干用开水浸泡5min,然后取茶汁,加入牛奶调匀。可以护肝健胃,美容润肤,增加皮肤弹性。

解毒茶9、丹参杞玫瑰花茶

丹参3克,枸杞6个,葡萄干6个,玫瑰花2朵。混合后用开水冲泡10分钟。能益气活血、滋阴安神,适用于心肌缺血、失眠健忘、面色晦暗者。

排毒茶10,枸杞茶

一袋红茶和一把枸杞。将材料放入预热好的杯中,加入开水10分钟即可饮用。基本上可以根据个人喜好提早拿出茶包,甚至不用茶包。枸杞具有明目、养肝、养血、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气的保健美容作用。