古本如何做一顿健康的素食营养餐？

净含量:350克(35克× 10袋/箱)

2.产品组成:

薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、小米、糙米、高粱米、糯米、小麦、大麦、鹰嘴豆、黑豆、黄豆、绿豆、扁豆、豌豆、蚕豆、豇豆、芸豆、红小豆、黄瓜籽、葡萄籽、紫苏籽、芹菜籽。油菜籽、野菜籽、松子、榛子、腰果、栗子、开心核、花生籽、葵花籽、杏仁、杏仁、山核桃、马齿苋、蒲公英、百合、枸杞子、沙棘、酸枣仁、莲子、芡实、山药、桔梗、大蓟、松花粉。松茸、茯苓、香菇、金顶侧耳、金针菇、重瓣红玫瑰、菊花、槐花、代代花、白扁豆花、丁香花、金银花、紫菜、海带、螺旋藻、猕猴桃、西印度樱桃、木瓜、大枣、枇杷、芒果、哈密瓜、山楂、乌梅、

马铃薯、紫薯、芋头、低聚果糖。