食疗:重度贫血的人应该怎么吃? 你好,如果你有缺铁性贫血,可以定期口服补铁。最常用的制剂是硫酸亚铁和富马酸铁(富血酸)。贫血患者在日常饮食中要注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食物以及富含铁的饮食。动物内脏含铁丰富,也可以多吃猪血鸭血。此外,他们应该多吃一些食物,如大枣和芝麻,这有利于养血。