保健品不是“神药”，那保健品该不该吃？

关于保健品的吧？神奇的药？这种说法已经开始被越来越多的人所认同。很多人曾经相信保健品的功效。现在在各种科普的引导下，人们已经开始明白保健品不是神药。保健品该不该吃？我觉得保健品可以适当吃，但不是必须的。首先，如果你身体健康，吃一些保健品是锦上添花，但注意不要过量；其次，如果已经患病，建议听医嘱，好好吃药，不要碰保健品；第三，保健品不能乱吃。建议吃保健品前先咨询医生。接下来我们具体讨论一下保健品该不该吃。

我觉得如果你身体好，那保健品可有可无，吃点保健品就是锦上添花。这个时候注意不要过量，因为吃多了可能会给身体造成严重的负担，给身体带来问题。所以还是跟着自己的需求走比较好，不要同时吃那么多保健品。

如果已经生病了，就不要随便吃保健品。一定要遵医嘱，好好吃药，尽量不要碰保健品。因为很多药物可能会和保健品产生冲突，影响正常药物的吸收或疗效，所以这个时候建议不要乱吃保健品，还是优先考虑去医院治疗。

保健品不能乱吃是肯定的。有些人的身体不适合吃保健品，建议大家谨慎，吃保健品前先咨询医生。或者去体检一下，看看自己是不是真的缺少一些元素。如果你很健康，建议不用化妆太多。如果是缺乏，可以吃一些针对症状的保健品。所以，保健品可以吃，也可以不吃，但只要明白它不是药，就不能把它当成神药。