自体宝养生法是什么意思？为什么那么多人学习？

很多人学习自宝养生法，首先是因为效果好，其次是因为不需要外界干预。最主要的是激活自己的免疫力来实现自我保健和自愈，真正实现自己与生俱来的宝藏，明白自己(自愈)是最好的医生；目前上班族是亚健康的高发人群，工作压力大，经常熬夜，喝酒社交，点外卖等。，他们的身体急需调理。滋生宝养生可以为现代人的亚健康问题提供全面的解决方案；

其次，学习自制养生宝不需要任何基础。小至8岁的孩子，行为独立的老人，都可以学习自制宝，过几天就可以启动了。一次发展，终身受益。

最后，这个课程只需要3天，18个课时就能掌握，完成后可以在家练习。