寒气太重的人应该如何驱寒调理三九养生堂？

如果感冒严重，晚上睡觉前用艾叶红花的开水泡脚，既经济又有效，而且没有副作用。一年四季都可以泡，是活血调养阴阳的根治方法。但是，每天用艾叶红花泡脚是不可取的。一开始可以用艾叶红花在开水中泡脚三天，然后每周用艾叶泡脚两次。其他时候，用热水泡脚就行了。水温40度左右，可以泡30分钟或者微微出汗。另外，如果条件允许，也可以使用艾灸盒进行艾灸。艾灸温和安全，孕妇也可以。足浴和艾灸都适合寒性体质，可以长期使用。我的身体又冷又潮湿，我的胃很虚弱，我的血压很低。医生建议我每天晚上泡脚。现在我不那么怕冷了，手脚也不那么容易着凉了。最近在尝试艾灸，效果不错。这是我的亲身经历，请采纳~