每天一勺橄榄油有益健康。

经常看到有采访问保养的秘诀。答案往往是每天一勺橄榄油。橄榄油是谁，有这么神奇的功效？下面就为大家揭秘一下橄榄油的功效吧。

防止皮肤发皱的

橄榄油含有胡萝卜素和叶绿素，能促进新陈代谢，加速细胞生长，加速伤口愈合。此外，它还有助于减少皱纹，防止衰老，延年益寿。

预防心血管疾病

橄榄油含有大量不饱和脂肪酸，能有效保护心血管系统，减少动脉壁的损伤，从而预防心血管疾病。

改善消化系统

橄榄油含有大量脂溶性维生素，不含胆固醇，可降低胃酸的功能，预防胃炎和十二指肠溃疡。还能刺激胆汁分泌，加剧胰酶活性，降解油脂，被肠粘膜吸收，从而减少胆囊炎、胆结石的发生。还具有润肠的作用，长期食用能有效缓解便秘。

辐射防护

橄榄油含有多酚和脂多糖，所以橄榄油有防辐射的作用。长期在电脑前的人，可以用橄榄油按摩面部和眼部，可以起到护肤保健的作用。