胃不好怎么办？

1，糙米汤

米汤对腹泻非常有益，可以有效治疗常见的腹泻症状。

2.多喝水

很多人觉得拉肚子的时候应该少喝水，其实不是，因为拉肚子会把体内的大量水分排出体外，导致人体缺乏水分。这时候要多喝水，补充体内流失的水分，保证身体的正常运转。

3.石斛粥

养生粥，益胃生津，养胃清热。

材料:石斛8克，粳米30克，冰糖适量。

做法:先取铁皮石斛4克(约8片)，加适量水煎煮半小时，取汁去渣，再将粳米、冰糖与药汁同煮，煮粥。

然后建议肠胃不好的人长期调理，可以喝德福肠胃宝珍清理肠胃毒素，调理肠胃。

4.清汤面

腹泻需要吃一些容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于拉肚子的人来说，吃面条是个不错的选择。但是，对于腹泻的人来说，不要吃太油腻的面条。如果太油腻，会增加肠胃负担，清汤面最好。