舞韵瑜伽的风格

随着朱槿品牌的不断发展和教研团队的努力，朱槿舞韵瑜伽拥有舞韵、线韵、体韵、茶韵等多个系列。多年来，基于传播健康与美丽的行业使命，朱槿的教研团队不断创新研究，赋予舞韵瑜伽新的内涵，不断推出新的课程:

金珠舞瑜伽之春篇:兰花只是你的温柔、优雅、芳草、绿叶、春花、水乡；

春天，脊柱拉伸是拉伸全身经络、调理气血的主要方式。美容美容、百灵鸟、水禽等灵活的脊柱体位，可以增强肝脏的排毒功能，按摩腹部脏器，帮助治疗便秘。

金珠舞瑜伽之夏:莲、水莲、康美之恋；白月光，夏日之海，动感精灵，性，谁；

夏季篇章主要以拉伸和放松头发为主，独角和牛脸型以刺激人体神经为主，舞王、菩萨和莲花童子则以发展人体柔韧性和调节平衡为主。全组姿势贯穿灵活，富有弹性，促进血液循环，有助于滋养脾胃，增强消化系统，有宁气、生津开胃、预防胃肠疾病的作用。

金珠舞韵秋日瑜伽:菊花、琵琶雨、云水、禅心、长情、梁祝、秋叶、一帘梦；

秋季多采用直角拉伸和双角拉伸对胸背有帮助，而以后几组中的单臂吊、雄壮姿势等平衡姿势为主，可扩肺、增强肺活量、清洁呼吸系统，从而预防肺炎、支气管炎、心慌、呼吸困难等疾病。提气收敛。

金球舞瑜伽冬篇:梅花、星空、西楼满月、冬雪、绣红旗、妻子、罗密欧与朱丽叶、童话；

冬章的主要作用是聚阳护阴，但冬季气候寒冷，身体散热相对增加，人体能量需要积累。所以冬天的运动不要太剧烈，选择能让身体微微出汗的动作。