怎么喝葡萄酒对身体伤害小? 目前喝葡萄酒对身体最好。其中所含的糖分、氨基酸、维生素、矿物质都是你身体所需要的。不需要喝多,一天一杯就够了。长期饮用可以帮助女性朋友改善肤质,预防心血管疾病、动脉硬化等疾病。