为什么按摩可以清胃？

现代人因为饮食习惯不好，身体素质变差，肠胃都不太好，胀气、打嗝、排气比较常见。胃和肠与身体的其他部分相连。胃不舒服，其他部位也不舒服。长此以往也会影响精神状态。但是我们可以按摩几个穴位来调理肠胃，简单省力。

下盖斯特

夏丸穴位于腹部稍下方，靠近胃部。因为中医有句话叫“选章门穴附近”，意思是在患病部位周围选穴，会对肠胃有很好的调节作用，可以促进肠胃的消化。

中湾

中脘位于胸骨与肚脐连线的一半，从肚脐向上约一掌。对治疗胃肠疾病有奇效。最好仰卧，放松肌肉，呼气时慢慢向下压，周期6秒，重复十次。

按摩后，你会觉得胀气大大缓解，胃会更舒服。胃疼的时候按摩也能止痛。

足三里

足三里位于膝外侧下方，四目宽，胫骨边缘。膝盖骨下方的投影是胫骨外侧髁。这个部分斜下方突出的部分是腓骨小头。这两块凸骨连线的中间上方就是足三里穴。间歇按压此穴位，停顿6秒，重复10次，可促进胃酸分泌，有利于消化，有止痛的作用。

四条接缝

四缝是四个穴位的统称，是消化和积累的特殊穴位。四缝位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指节相交的接缝关键点，故称“四缝”。经常按摩一段时间的四缝，对消化不良有很大的作用。

胃部一旦出现疾病，就会很难治疗，无法治愈，所以一定要注意保护胃部。经常按摩几个穴位，好好养胃！