中风有什么好的治疗方法？
一周吃五次或更多胡萝卜的人比一个月只吃一次或更少的人患中风的可能性低68%！这是哈佛大学追踪9万名女护士八年后得出的结果。此外，菠菜也是预防中风非常有效的食物。胡萝卜和菠菜的保护作用是因为它们富含β-胡萝卜素据研究，每天摄入15-20毫克β-胡萝卜素的人，与每天只摄入6毫克的人有明显的不同。
胡萝卜、菠菜等富含β-胡萝卜素的蔬菜可以预防中风，因为胡萝卜素可以防止胆固醇被氧化成有害的形式，然后积聚在血管中，造成血栓。更重要的是，如果血液中含有大量的β-胡萝卜素和维生素A，可以帮助你避免中风死亡，或者减少中风对神经的损伤，加速你的康复！这是布鲁塞尔大学的研究人员在检查了80名中风患者发病后24小时内的血液后得出的结论。这是因为当你中风的时候，也就是大脑缺氧的时候，你的脑细胞的功能开始受损，最严重的情况就是脑神经细胞的损伤。但如果你的血液中有大量的维生素A，它可以在各种细胞疾病发生时预防它们，从而减少大脑损伤的程度或死亡的机会。
2.每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼。
如果你的血液中含有大量的omega-3脂肪酸，你患中风的几率会小一些；而且就算你中风了，伤害也会小一些。荷兰最近的一项研究发现，每周至少吃一次鱼的60-69岁的人，以及不吃鱼的人，在未来15年内患中风的可能性较小。
在日本进行的一系列研究还发现，每天吃9盎司鱼的渔民比每天只吃3盎司鱼的农民死于中风的可能性低25-40%。
这是因为神奇的omega-3脂肪酸可以调节血液的状态，使血液不容易形成血栓，从而防止脑血管闭塞。如果你已经老到担心自己的血管堵塞，不妨想象一下这种情况:当你服用鱼油时，它会留在你的细胞膜里。这种充满鱼油的细胞有弹性，像液体一样柔软。换句话说，这种柔软形式的细胞更容易通过狭窄的血管挤压，并将氧气输送到大脑和心脏的细胞中。这种巧妙的改变可以挽救你的生命，尤其是当你的血管老化堵塞的时候。
对了，饱腹感和动物脂肪有相反的作用，会让细胞膜更僵硬。因此，为了预防中风和心血管疾病，最好不要吃这种脂肪。
3.控制盐的摄入量。
即使盐不会提高你的血压，它也可能对大脑组织有害，并导致轻微中风。曾经有人拿老鼠做实验，分别喂高盐和低盐饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内死于中风，尽管它们的血压没有上升；而吃低盐饮食的老鼠，只有12%死于中风。通过食用高盐饮食而死亡的小鼠遭受了一系列轻微中风，最终导致脑组织坏死和动脉损伤。
4.考虑喝茶，尤其是绿茶。
请记住，采取这些行动可以减少神经损伤的程度，减少中风死亡的机会，以防你中风。
中风患者有高血压和脑动脉硬化病史。一旦中风，治疗起来会比较麻烦。即使抢救脱险，也会留下偏瘫等后遗症，长期不愈合。早期发现和早期措施往往可以防止严重的后果。那么，中风的征兆是什么呢？
中风患者常先出现一侧面部或手脚突然感到麻木或无力，嘴巴歪斜，流口水；突然出现暂时性的说话困难或无法理解别人在说什么；暂时视力模糊或看不见；突然感到头晕或站立不稳，甚至晕倒；无明显原因的嗜睡；性格或智力的突然变化；有不明原因的头痛等。凡有上述任何一种或多种症状者，应立即让病人卧床休息，保持安静，不要紧张、激动、害怕或烦躁不安。还是叫救护车或者叫医生检查比较好。如果没有条件，需要去附近医院时，要用担架抬上车，路上要防止磕碰。病人应平躺，头部向一侧倾斜，以防呕吐物呛入气管。
中风是脑血管疾病引起的一种病变，是大脑局部血液循环障碍的表现。可分为出血性中风和缺血性中风两大类。脑出血、蛛网膜下腔出血属于出血性中风；脑栓塞和脑血栓属于缺血性中风。出血性中风的临床表现为剧烈头痛、呕吐、狂躁、嗜睡、昏迷或偏瘫；缺血性中风的临床表现为偏瘫、半身不遂、失语和视觉障碍。
健康指南:
1.原发病防治:高血压时间越长，动脉硬化越明显，容易发生中风。平时要经常测血压，并服药，尽可能将血压控制在正常范围内。冠心病常由心律失常引起，心律失常降低了心脏的泵血能力，使脑血流缓慢，易发生缺血性中风。高脂血症会导致动脉粥样硬化和血液粘度增加。糖尿病会硬化动脉壁，增加血液粘度。两者都可能诱发中风。因此，有效控制和预防原发病是预防脑卒中的重要关键。
2.情绪调节:轻松愉快的心情可以有效防止高血压等原发病的加重。
可以通过听轻音乐，和年轻人聊聊天来分散注意力。不要看紧张恐怖的电影。有事不要生气，注意劳逸结合。早上逛街和空腹运动要吃点零食，防止低血糖和脑血栓。天气变化明显，尤其是突然降温会使血管收缩，血压升高，导致病情恶化。你应该多穿些衣服来保暖。
3.戒烟忌酒:吸烟和过量饮酒会进一步损害心脏功能，使血液黏稠度增加，血脂升高，容易诱发中风。
4.保持大便通畅:平时要保持大便通畅，排便时不能生气，以免腹压增加，脑血流量突然增加，脑出血。
5.饮食调整:饮食宜清淡。多吃新鲜蔬菜和水产品，如蔬菜、萝卜、海带、紫菜等。
少吃多吃。食用足够的膳食纤维和润肠食物，禁食肥肉和动物内脏，不吃刺激性强的洋葱、辣椒、咖啡等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、蛋糕等。盐的量限制在每天4克，可以防止水潴留，减轻心脏负担。
6.体育锻炼:选择太极拳、散步、气功等运动进行锻炼。不要整天躺在床上。长时间卧床会使血流减慢，引起缺血性中风，同样不利于中风后身体功能的逐渐恢复。
7.及时就医:如果发现自己走路不稳，一侧肢体无力，嘴歪，嘴唇麻木，或在地上抱东西时可能出现脑血管痉挛或轻微中风，应及时就医，防止病情进一步发展。