木智晗减肥是什么原理？

4月份加入比谷神米减肥。我去减肥之前说早餐鸡蛋、馒头、面包、包子、油条、稀饭、米线都可以吃，中式的鸡鸭鱼肉、米饭、蔬菜、炒菜都可以一顿吃，没有任何种类、风格、食物限制。减肥期间的饮食是在平时饮食的基础上！不过我去长沙体验的那几天，其实我的店是做养生的。平时饮食本身就很讲究，比较清淡单一，基本不吃晚饭。体验过程中，我故意开始吃的越来越杂，口味也增加了一点。我想我只要不长，不亏，明天就有信心加入！但是做了第一次之后，我居然瘦了1.4斤！现在加入比谷神米减肥回来我店的顾客，效果都比较好！不是一次瘦几斤的那种。每天瘦一两斤，比较温和，顾客感觉健康。是一个难得的有特色的项目！客户认可度非常高。